ネパールのハイキングに最適な季節と注意すべきこと

今年はネパールでハイキングするのに適していませんが、ネパールの興味深いハイキング情報を入手できないわけではありません。来年役に立つかもしれません。まず、旅行に便利なように、ネパールでハイキングするのに最適な時期を知っておく必要があります。

ネパール トレッキング旅行ガイド

1. ネパールでハイキングするのに最適な時期

ネパールでのトレッキングのピークシーズンは、澄んだ空と素晴らしい山の景色が楽しめる春（3月から5月）と秋（9月から11月）です。しかし、過去2年間、3月に高地のハイキングコースで珍しい大雪が観測されており、ピークシーズンはハイキングコースを利用する人が最も多くなるのもこの時期だ。冬（12月から2月）も訪れるのに良い時期です。

2. ハイキングと登山

ネパールでは、ハイキングも登山もとても楽しいアクティビティです。一歩一歩が、まるで見事な風景画のようで、目が眩みます。ネパール国内または国境には世界最高峰の 8 つがあり、雪山登山は熟練した伝統的なシェルパ族、ポーター、ロジスティクスによって支えられており、登山はより安全で実現可能になっています。

3. ネパールでハイキングに行く

世界には標高8,000メートルを超える山が14あり、そのうち8つはネパールで見ることができます。

さらに、ネパールにはさまざまなニーズに対応できるさまざまな条件のホテルや旅館があります。ネパールでのトレッキングも非常に安く、ニュージーランドや日本など他の人気のトレッキング国よりもはるかに安いです。

最後に、ネパールの社会保障は非常に優れています。もちろん、どこでもそうですが、地震、異常気象、悪い人など、事故は起こります。一人でハイキングするのは決して良い考えではありませんが、全体的に見て、ネパールの犯罪率と暴力犯罪率は非常に低いです。

4. 毎日のハイキング時間

距離にもよりますが、何よりも自分の体力にもよります。観光を急ぎすぎて美しい景色を見逃さないようにしてください。通常は 6 時間を超えないようにしてください。標高3000mを超えると、1日に300～400m以上登るのは危険なので、標高が高くなるほど歩く距離は短くなる傾向があります。

5. 秋冬のハイキングに適した気温

すべてのハイキングが高地で行われるわけではありません。また、高地では季節に関係なく暖かい服装が必要になります。いずれにせよ、寒さに備えてください。山小屋の宿泊施設は比較的簡素で、冬場は暖かさも少なく、山の気温は麓よりも低くなります。できれば寝袋を持参して暖かく、清潔でぐっすり眠れるようにしましょう。

6. ネパールで現地の会社やガイドを雇う

ネパールのトレッキング会社にサービスを手配してもらうことをお勧めします。ガイドがいれば、安全でスムーズなトレッキングが保証されます。ネパールの多くの地域では、ツアー会社を通じてガイドやポーターを雇う方が安心です。迷子になる心配もなく、万が一の緊急事態でもしっかり対応してくれます。

経験豊富なハイカーは、ハイキング会社に申し込む必要はないと感じるかもしれません。それは個人の意見によります。重要なのは、自分の状態、体力、装備、その他の問題を考慮することです。勇気と注意力があれば、ハイキング会社のオールインクルーシブ サービスを利用せず、荷物を運ぶポーターを雇うことを検討できます。しかし、会社がバックアップしてくれるので、食べ物、衣服、住居、交通手段について心配する必要はありません。大切なのは、楽しむことと安全であることです。

7. ネパールでのトレッキング費用

ネパールでのトレッキングは、贅沢かつ安価な旅行の機会を提供します。料金は、その地域がどれだけ離れているか、また、どのような交通手段を利用するかによって異なります。たとえば、エベレストベースキャンプへのトレッキングは、ルクラまでの往復航空券を購入する必要があるため、他のトレッキングよりも費用が高くなる可能性があります。しかし全体的に見ると、ネパールでのトレッキングは他の多くの国よりもはるかに安価です。

8. ハイキング中の高山病

病気を避けるコツは、無理をしないことです。ハイキングでは、日々の旅程が合理的に組まれるため、高山病の問題が発生することはほとんどありません。あまり心配する必要はありません。高度の影響は 3000 メートルを超えると現れる可能性が高く、その高度に達したら 1 日あたり 300 ～ 400 メートル以上登るのは賢明ではありません。歩く時間が 1 日に数時間しかない場合もあります。その場合、あまり高いところや速いところに登らないことが必要になります。

9. ネパールでハイキングするにはどれくらい時間がかかりますか?

アンナプルナ・サーキットやエベレスト・ベースキャンプ・トレッキングなど、20 日を超えるトレッキングもあります。ブーンヒルのトレッキングやカトマンズ渓谷周辺のいくつかの場所のように、3日間ほど短いものもあります。どちらのハイキングも楽しいですが、最終的には自分の時間、経済状況、健康状態、興味に応じて決めることになります。

予防

【国際線】

ネパールの国際空港はカトマンズ・トリブバン国際空港で、市内からは車で20〜50分かかります。首都カトマンズと北京、ラサ、西安、成都、重慶、昆明、貴陽、広州、深セン、香港などの中国の都市間の直行便が開設された。カトマンズ、ポカラ、ルンビニなどのネパールの主要都市間には国内便が運航しており、到着まで通常 30 分かかります。しかし、ネパールの国内線に使用されている航空機の種類は一般的に小型です。

（具体的な情報については、各航空会社の公式サイトをリアルタイムで参照してください）。

【交通機関】

主要都市間には長距離バスサービスがありますが、山道は険しく、必要な建設やメンテナンスが不足しています。全体的な道路状況は悪く、道路は混雑しており、移動時間の保証は困難です。雨期には土砂崩れや地滑りなどのトラブルが頻繁に発生します。また、ネパールの車両の状態は総じて悪く、運転手や乗客の管理も行き届いていません。その結果、ネパールでは陸上交通事故が頻繁に発生し、年々増加しています。観光客は緑のナンバープレートの観光車両を選び、黒のナンバープレートの一般公共バスには乗らないようにしてください。

ネパールは右ハンドルの国であり、車の進行方向は中国と逆です。また、ネパールの交通法では、ネパールで車、バイク、その他の自動車を運転するには、まず現地の運転免許証を取得する必要があると規定されています。他国の運転免許証をそのまま現地で使用することはできません。ネパールで無免許運転をして交通事故に遭うと、大変なことになります。

首都カトマンズやポカラなどの都市では公共交通機関が比較的充実しているが、バスの状態は総じて悪く、乗客は混雑し、乗降場所や路線標識も決まっていない。市内には多くのタクシーが走っており、状態は平均的です。交通警察は、タクシーは乗客の乗車を拒否してはならないこと、また車の所有者はメーターに基づいて料金を請求しなければならないことを義務付けている。タクシーが乗車を拒否したり、メーター料金通りに請求しなかったりした場合は、ナンバープレートの番号を記録して、ネパールの交通警察に苦情を申し立てることができます。

【税関情報】

50グラムを超える金の宝飾品、または100グラムを超える銀の宝飾品を国外に持ち込むことは固く禁じられており、未加工の金や銀を持ち込むことも禁止されている。違反者は拘留され、重い罰金が科せられる。 5,000 米ドルを超える外貨またはそれに相当する外貨を携行して入国する場合は、出国時に過剰な外貨を所持していることが判明した場合に拘留され、多額の罰金を科せられないように、税関に申告し、検査のために申告書を保管する必要があります。金や銀の宝飾品や外貨を持ち歩く場合は、一人で保管するのは避けてください。金、銀およびその製品、宝石、蜜蝋、タンカ、冬虫夏草、仏像などの貴重品を購入する際は、必ず販売者に正式な領収書を請求し、税関検査に備えて大切に保管してください。

現在、トリブバン空港税関に一時保管キャビネットが設置されています。余分な金や銀の宝飾品を持ち込む場合は、空港税関で宝飾品が個人使用目的であることが確認された後、一定の割合の保証金を支払い、関連する領収書を請求することで、空港で一時的に保管できます。その後、出国時に領収書を提示して宝飾品を取り出し、保証金を返却することができます。

生鮮動植物、絶滅の危機に瀕している希少動植物製品、紫檀製品等の禁止品、象牙、紫檀、べっ甲、犀の角、その他象牙、紫檀、べっ甲、犀の角等のものとみられる装飾品等の持ち込み、及びネパール国境からの持ち込みはご遠慮ください。

ネパール税関では、免税で持ち込み・持ち出しできる個人使用品（携帯電話1台、腕時計1台、ノートパソコン1台、カメラ1台、ビデオカメラ1台など）に加え、以下の品目も免税で持ち込み・持ち出しが許可されています（すべて個人手荷物として計算されます）：ウイスキー/赤ワイン1本（1リットル以下）またはビール12缶、タバコ200本、葉巻50本、タバコ250グラム、調理済み食品、缶詰食品、医薬品など、価値が1,000ルピー以下（パッケージには英語のラベルが付いている必要があります）

なお、カシミア製品はネパールから持ち出すことが禁止されており、グルカナイフは規制対象ナイフですので、航空機で預け入れないでください。ネパール国内には、輸送可能な国内宅配会社が多数あります。