女性が一人旅をするときに注意すべきことは何ですか？一人旅で最も経済的な方法はどれですか？

女性が低予算で旅行することを選択するとき、最初に注意しなければならないのは安全です。旅行中は誰もがより警戒する必要があります。良い人がたくさんいるとしても、悪い人に遭遇する確率は1万分の1で、それは100％あなたにとって苦痛なので、より注意する必要があります。

女性が一人旅をするときに注意すべきことは何でしょうか？

機器について

エベレストに登り、フ・シル山脈を越えたい場合は、専門的な装備を購入することをお勧めします。しかし、普通の旅行で、町や村の間を移動したり、非常に遠隔地を旅行したりするのであれば、過激なスポーツをしない限り、そのような装備は必要ないかもしれません。

旅行中はできるだけ控えめに行動するほど、観光客に見えなくなるほど良いです。アウトドア用品一式はお金がかかるだけでなく、裕福な観光客だという印象を与え、非常に目立つようになります。内モンゴルを旅行したとき、大きなリュックを背負い、派手な色のジャケットを着た観光客を見ました。彼らは、世界に何かを伝えるために、額に鉢巻きを巻くところまで来ているように感じました。地元の人々は普通に、またはシンプルな服装をしていたため、派手なアウトドア服を着た観光客のグループが到着すると、本当に突然で、非常に目立ちました。女性が一人で旅行する場合、注目を集めすぎるのは絶対に良いことではありません。

普段の装備は、私が履いている靴は、最も快適でお気に入りのアディダスの旅行用シューズで、数年前に工場直売所で200元で購入しました。黒くて汚れにくく、軽量です。ランニングや短距離の旅行に出かけるときは、通常この靴を履いています。暑い平野にいるときは、数日前にオンラインで19元で購入したGewittのショートパンツを履いています。かなり安いと思ったので、2足買いました。防水性があり、履き心地もかなり良いです。旅行中の環境が異なるため、私は長ズボンを履くことが多いのですが、これは水分を吸収し、汗を吸い取る速乾性の砂利パンツです。ナイキの古いバックパックは持ち運びシステムを備えており、容量は約35Lです。見た目は非常に控えめで、濃い青で目立ちません。

これらは十分であることが証明されました。バッグはそんなに大きい必要はありません。とても大きくて重いバッグは重すぎて持ち運ぶのが大変です。古いバックパックでちょうどいいです。先ほど終わった22日間の短い旅行には十分でしたし、もっと長い旅行でも問題ありません。エクストリームスポーツではない長距離旅行には、良いハイキングシューズがあれば十分です。目的地が遠くなればなるほど、歩く距離が長くなるわけではありません。実際、人里離れた場所では、次の目的地まで歩いて行けないため、人々はあまり歩きません。ほとんどの場合、長距離バスや電車で移動します。さらに、小さな村、町、都市はそれほど大きくないので、歩いて行くことができます。ハイキングの時間は、大都市を旅行するほど長くはありません。

荷物について

女友達は、あれもこれも持っていかなきゃいけないと思って、わけのわからない荷物をたくさん詰め込んで、持っていかなかったらどうなるのかと不安になります。結局、それを運ぶことは不可能だと気づくでしょう。運ぶというのは、数歩歩いたり、5分間ぐるぐるジャンプしたりすることではなく、丸一日運ぶことができることを意味します。

旅行経験の少ない女性の友人は、自分の重量負担能力を決して過大評価してはいけません。痩せた女性が10ポンドの荷物を背負って一日中ハイキングすると、それでもとても重く感じますが、荷物が重ければ重いほど、困難になります。旅行時に20キロや30キロの大きな荷物を運ばなければならない女性の友人の場合、まず荷物を持って数時間歩き回り、長距離旅行にそのような荷物を運ぶ気があるかどうかを確認できます。

私の女性の友人がかつてこう言いました。「長い旅行に行きたいです。とても遠い場所に行きたいです。だからとても大きなバッグを買ってたくさんの荷物を運ばなければなりません。」実は、それは真実ではありません。長距離を旅行する人にとって、旅行が長くなればなるほど、持ち運ばなければならない荷物は少なくなります。長い間旅行していると、旅行にそれほど多くのものが必要ないことに気がつくでしょう。実際、必要な荷物はほんのわずかです。たとえば、洋服の場合、ダウンジャケットなどの厚手のコートは 1 枚あればよく、ほとんどの場合それを着ます。T シャツなどの同じ種類の洋服は、洗濯したときに着る別の服を用意しておけば、2 枚か 3 枚あれば十分です。必要なのはパンツ 2 本（速乾性ジーンズ 1 本ずつ）だけです。1 本は着用し、もう 1 本は持参してください。速乾性パンツは軽量のものを使用してください。速乾パンツは基本的に汎用性が高く、さまざまな状況に対応できます。

長期間使用しない場合は持ち込まないでください。本当に必要なら、地元で買えばいい。外の人たちがそんなに貧しいとは思わないで。薬は、雲南白薬1瓶＋バンドエイド小パック＋下痢止め小袋数個で十分です。本当に重病になった場合は、薬を持っていても病院に行かなければなりません。常用する薬をすべて持っていくことは期待しないでください。そうすると、巨大な薬箱が必要になります。女性の友人の場合、荷造りの際のキーワードは「何を持っていくか」ではなく、「何を省くことができるか」を何度も確認することです。省くことができるものは持って行かないでください。また、すべてを持って行こうと思わないでください。そうしないと、旅の途中で苦労することになります。

宿泊施設

低予算の旅行者は、寝袋を持って駅に泊まるか、非常に安いホテルに泊まるかのどちらかです。

フリース寝袋ライナー

暖かさのためではなく、清潔さのためです。安いホテルの中には、掛け布団やシーツを一度も洗濯していないところもあります。汚れや臭いは二の次です。皮膚病になったら大変なので、フリースの寝袋ライナーは絶対に必要です。女性が重さを気にするなら、500～600g程度の軽いものを持っていくと、とても安くなります。

物干しロープ

これは見落とされがちですが、実はとても重要なことです。長距離旅行者は必ず洗濯の問題に遭遇します。すべてのホテルが衣類を乾かす場所を提供しているわけではありませんが、ほとんどの小規模ホテルにはこの条件がないため、自分の部屋で衣類を洗って干すことしかできません。そのため、物干しロープは絶対に必要です。オンラインで数ドルで購入でき、両端にフックが付いています。プラスチックの折りたたみハンガーを持参できます。1 日にたくさんの服を洗う必要はないので、1 本で十分です。また、靴下などを掛けるための非常に軽いプラスチッククリップもいくつか持参してください。

ノイズ遮断耳栓

非常に小さくて軽いので、一組持参することを検討してください。小さなホテルで防音は良くなく、電車での利用も多いです。

宿泊料金

女性の一人旅には当然有利な点があり、ホテルのオーナーも冷酷ではありません。たいていの場合、少し話をするだけで、見積り価格よりも安くしてもらえます。基本的に20元で見積もれば15元で手に入ります。

可能であれば、鍵のかかるドアのあるシングルルームに宿泊してください。

これは実際には難しくありません。多くの小規模ホテルではベッドごとに料金が請求されます。シングルルームの場合は15元、相部屋の場合はベッド1台につき15元です。このシングルルームが満室の場合は、別の場所で尋ねてください。女性が一人で泊まる場合はシングルルームに泊まるほうがずっと良いでしょう。他の人と部屋を共有しないのが最善です。なぜなら、その人がどんな人か分からないし、寝ている間に貴重品を持ち去られるかどうかも分からないからです。

宿泊先

それは言いにくいですね。駅やバス停の近くに住むことはできないと言う人が多いですが、時にはそこに住まなければならないこともあります。エリア自体が狭いため、駅やバス停から遠く離れた場所に住むのは困難です。また、ホテルの数が少ない場所では価格交渉も難しく、比較的コストパフォーマンスの高いホテルを選ぶことも容易ではありません。つまり、それは絶対的なものではなく、状況によって異なります。

バス

数十元や20元程度の安いホテルでは、シャワーを浴びられるとは思えません。シャワーを浴びるには追加料金を支払うか、70元や80元でシャワー付きのホテルに変更するか、近くの銭湯に行って自分でシャワー代を払うかのいずれかになります。しかし、低予算の旅行者にとっては、頻繁にお金を使って銭湯に行って入浴することは不可能なので、ほとんどの場合、自分で問題を解決する方法を見つけなければなりません。銭湯に行くには少なくとも十数元かかります。この小さなホテルで数元多く払って入浴できるなら、それを使ってください。銭湯に行ったり、ホテルを変えたりするより安いです。お金がかからない一般的な方法は、ホテルのオーナーが話しやすい人かどうか確認することです。話しやすい人であれば、お湯のボトルを借りましょう。安いホテルでも、通常は無料でお湯を提供しています。それから、洗面台で髪を整えます。フレンドリーなボスが洗面器を貸してくれるので、同時に体を洗うこともできます。もちろん、予算を抑えて旅行する場合は、苦労を覚悟し、毎日無料でシャワーを浴びられるとは思わないでください。お金を使う気があるなら、シャワーを浴びるためにお金を使いましょう。お金を使いたくないなら、シャワーを浴びる機会を逃さないでください。特に遠隔地では、次にいつシャワーが降るかわからないからです。

ウエストバッグについて

ほとんどのバックパッカーは後ろに大きなバッグを、前に小さなバッグを持っています。あなたが泥棒や強盗だったら、大きなバッグと小さなバッグのどちらを狙いますか?

バックパッカーにとって、ウエストバッグは身体の中で最も目を引く部分です。論理的に考えると、携帯電話、カメラ、財布、さらには身分証明書や銀行カードなど、最も貴重品を小さなウエストバッグに入れて持ち歩くことになるでしょう。身分証明書と銀行カードを同時に紛失した場合、カード内のお金が危険にさらされます。また、小さいバッグは盗まれやすく、強盗に遭いやすいので、ウエストバッグは狙われる可能性が非常に高い箇所かもしれません。

貴重品や特に重要なものはウエストバッグに入れないことをお勧めします。ウエストバッグよりも大きなバッグに入れた方が安全です。携帯電話やカメラは服の内側のポケットに入れます。普段は安全のためジャケットをファスナーで閉じておき、いつでも取り出せるので便利です。もちろん、私のカメラは非常に軽量なコンパクトカメラなので、一眼レフをお持ちの方はご自身でご用意ください。身分証明書やパスポートなどの重要な書類は、大きなバッグのファスナー付きコンパートメントに収納します。身分証明書やパスポートは 1 日に何回使用しますか? 通常は 1 回だけです。なので大きなバッグに入れても邪魔になりません。

ウエストバッグのファスナーは小型ロックや超小型登山用バックルで留めることができます。そうしないと、視線が前や空に向いてしまい、ウエストバッグのファスナーが開いていることに気付かないかもしれません。使用できる超小型カラビナにより、少なくともウエストバッグが簡単に引き抜かれないようにすることができます。お金について

ルールは、現金をほとんど持ち歩かないことです。

旅費は3枚の銀行カードに分かれており、そのうち2枚は華夏や光発銀行など各地の銀聯から無料で引き出せるカードです。華夏の1日最初の取引は無料、光発銀行と興業銀行は毎月最初の3回の取引が無料です。銀聯であれば、地域間や銀行間の引き出しも無料です。旅費のほとんどはこの2枚のカードに均等に分けられ、順番に引き出されています。 3つ目は郵便銀行です。辺鄙な地域に銀聯ATMがない場合に備えて、少額のお金を預けています。郵便貯金銀行は緊急時の援助が可能ですが、郵便銀行は地域や銀行をまたいで手数料がかかるため、万が一のときしか利用できません。 3 枚のカードを 3 か所に置きます。1 つのバッグに問題があっても、2 枚のカードが手元に残ります。

現金の場合は、毎回少額（300～500ドル）を引き出し、翌日に必要な金額だけ財布に入れ、残りは身体の近くに置いてください。たとえば、翌日に必要なお金が 100 元以下であれば、財布に 100 元札だけ入れて、それ以上は入れないでください。低予算の旅行者にとって、お金の使い道は比較的ゆっくりです。300～500元あれば、かなり長く使えます。1か月に6回、無料でお金を引き出す機会があるので、心配する必要はありません。財布を紛失したり盗まれたりしても、損失は100元程度にしか過ぎません。

身体に近づけるということは、他人に見えない場所に置くことを意味します。身体上で最も安全な場所でもあります。私は着心地のよい布でできた小さなポケットを見つけ、それを洗ってボタンとストラップを縫い付け、首にかけ、下着の中に入れました。ポケットの存在を常に感じられるよう、肌にぴったりと密着していました。日中、この小さなポケットには、郵便の緊急カード、身体の近くに隠された数百元の現金、緊急連絡先の電話番号が入っています。夜間は、状況に応じて、カメラ、携帯電話、他の銀行カード2枚、身分証明書、パスポートなども入っています。見知らぬ人と部屋を共有する場合は、安全を確保するために、貴重品や大切なものをすべてこのポケットにこっそり入れ、バックルで留め、下着の中に体の近くに吊るしてください。

自己防衛について

一人で外にいるとき、どうやって身を守りますか？何か特別な道具を持っていく必要がありますか？実は、とても便利なちょっとしたものがあります。それは、ミント風味のマウススプレーです。とても軽い小さなボトルで、1本あたり約20ドルで、何百回もスプレーできます。この製品には非常に強いミントの風味があり、口の中にスプレーすると、強いミントのヒリヒリ感を感じます。これを目の中にスプレーしたらどうなるか想像してみてください。だから、催涙スプレーやオオカミよけスプレーのボトルを持っていく必要はありません。ミント味のマウススプレーを持っていき、すぐに手に取れる場所に置いておけばいいのです。普段は息の爽快感を保つために使い、いざというときには催涙スプレーとして使うことができます。なんて素晴らしいのでしょう！折りたたみ式の鉛筆削りをウエストバッグに入れて持ち運ぶこともできます。

旅の途中で多くの親切な人々に出会うでしょうし、旅行中に他人を信頼しやすくなります。しかし、あなたは警戒しなければなりません、そして女性の友人は彼らの直感を信頼することができます。直感的にこの人は信用できない、またはこの場所は変だと思ったら、そこに留まらずに脱出方法を見つけましょう。

夜は外出しないようにしてください。朝5時か6時に起きて散歩するのは構いませんが、暗くなってから外に留まらないでください。特に照明がない場所では、すぐに方向転換をしてください。その他について

食べる

私は朝食と昼食にドライフードを食べます。ドライフードは安価で、空腹を満たし、日中は外を歩くことが多いので持ち運びも簡単です。夕食には、少し贅沢に、お気に入りのスープ、麺類、餃子などを食べることもできます。総支出は1日あたり10元強です。

女性が一人で旅行する場合、無料の食事がもらえるという点では当然有利です。ほとんどの人はグループで旅行するので、一緒に食事をする女性が一人増えても気にしません。一緒に食事をする女性が一人増えるということは、お椀と箸が一組増えるだけなので、このようなことは頻繁に起こり、特に遠隔地では起こりやすいのです。

わかりました

遠隔地では、交通費が旅行の主な支出方向となります。ヒッチハイクはお勧めできません。確かに道中には良い人もたくさんいますが、ヒッチハイクをすると悪い人に遭遇したら終わりです。車内では自分の身を守るのが難しいです。女性の一人旅の場合、最も安い交通手段を利用できる限り、できるだけ安い交通手段を使う方が良いでしょう。

交通費を節約するための原則は、可能な限り最も安い交通手段を使用することです。電車がある場合はそれに乗って、最も安い緑色の硬い座席の電車を選びましょう。

電車とバスの両方が利用できる場所では、費用対効果を比較します。場所によっては、道中の景色がとてもきれいでも、電車に乗っていると見ることができないところもあります。長所と短所を比較検討する必要があります。

バスがあるところならどこでもバスに乗ってください。タクシーは小さな場所では5～6元しかかかりませんが、バスは1元かそれ以下です。もっと近いところに行きたいなら歩いてください。無料です。

着る

前述の厚手のコートと、同じタイプの服を2着（交換できる限り）に加えて、旅行に適した服を選ぶことをお勧めします。スポーツジッパーカーディガン、Tシャツ、ジーンズなど、多用途で便利な服が最適です。ロングスカート、韓国風のトップス、小さめのスーツは避けてください。見た目は美しいですが、特に辺鄙な場所では本当に不便です。都市やオフィスとは異なり、風は非常に強く、砂が多く、アスファルト道路さえありません。道路に穴や砂、泥があるのは普通のことです。そのような服を着て歩くのは非常に疲れますし、汚れやすいです。短い旅行であれば、着飾っても大丈夫ですが、長い旅行の場合は、荷物がシンプルな方が不便すぎるので、不便な服は持っていかないでください。

出発前に、荷物に詰めた服をよく見て、どれが不要なのか確認しましょう。同じものでも代用できるものがあれば、1 着減らすことを検討しましょう。つまり、避けられるのであれば何も持ってこないでください。

緊急連絡先電話番号

たくさんの番号は必要ありません。最も重要な番号だけを選んで小さな紙に書き、身近な安全な場所に置いてください。こうすることで、携帯電話を紛失したり、盗まれたり、強盗に遭っても、家族との連絡が途絶えることはありません。事故が起こっても、他の人はこの紙を通して家族と連絡を取ることができます。

アウトドア用スカーフ

それは魔法のスカーフです。屋外で本当に役立ちます。スカーフ、マスク、ヘアバンド、アイマスク、リストガードなど、よく知られた一般的な用途に加えて、女性にとって最も大きな用途は髪を結ぶことです。低予算で旅行する場合、毎日シャワーを浴びることができないかもしれませんが、髪が油っぽくなったらとても残念です。アウトドア用のスカーフを使用すると、長い髪や前髪をサンハットで簡単に覆うことができ、歩くのに便利なだけでなく、髪が汚れる速度も遅くなります。

タオル

2つで十分です。タオルは濡れるととても重くなります。3枚か4枚持って乾かす時間がないとなると重すぎると思いませんか？

圧縮ビスケット

いいですね、余分に2パック持ってきてください。無料の食事以外では、圧縮ビスケットよりも安く空腹を満たす食べ物は見つかりませんでした。関生園の圧縮ビスケットは1パック約3元で、2枚入っています。1枚が食事に相当するので、1パックでほぼ1日分になります。こんなに満腹になる食べ物は他にはないでしょう。飽きやすいので、毎食食べる必要はありません。時々1パックずつ食べるだけで大丈夫です。（食欲旺盛な女性のお友達の場合は、1食に1パック食べるのもよいでしょう。ご自身の判断でお願いします。）

爪切り

必ず持っていきましょう。これがないと本当に不便です。前髪がある場合は、小さなバリカンを持参することを検討してください。理髪店に行くよりも、自分で髪を切ったほうがはるかに経済的です。

ウォーターカップ

2つ持参することをお勧めします。一つは、旅行時に便利なスポーツウォーターボトルで、密閉性が高く、高温の水を直接入れることができます。魔法瓶は重いので保温する必要はありません。ホテル、駅、電車には無料の温かい飲料水が用意されています。必要なときにいつでもお湯を入れることができます。もうひとつは非常に軽いプラスチックカップで、非常に軽くて安価です。このカップは歯磨き用のマウスウォッシュカップとしてだけでなく、ブドウや冬のナツメヤシなどの小さな果物を洗うのにも使えます。ブドウを食べたいのに、洗うのにビニール袋しか持っていけないなんて、とても悲しいですよね:)

ガーデンスリッパ/ビーチサンダル

普段歩くときに履くハイキングシューズに加えて、スリッパを必ず持参してください。小さなホテルでスリッパを履く勇気はありますか？

しかし、「純粋な」スリッパを持ってくることはお勧めできません。ガーデンスリッパまたはビーチサンダルが最適です。重要なのは、これらの靴はスリッパとして使用できるだけでなく、屋外でも履くことができ、軽量であることです。ハイキングシューズが濡れたり、大雨が降ったりするなど、予期せぬ事態に遭遇した場合は、ハイキングシューズの代わりにこの靴を履くことができます。電車で長時間座っているときにも着用でき、下品な印象を与えずに快適に過ごすことができます。今のところ思いつくのはこれだけですが、他に何か思いついたら追加します :)

一人でバックパッキングをするのは怖いことではなく、逆にとても楽しいです。長距離の移動方法が分からない場合は、短距離から始めましょう。まずは10日間か20日間の短い旅行に出かけましょう。急いで高価な装備を買ったり、荷物をあまり持っていったりしないでください。この短い旅行に必要な荷物だけ持っていきましょう。 10日、20日以上旅行して帰ってくると、長距離旅行の仕方が自然にわかるようになります。何が必要で、何を持っていく必要がないかがわかるようになります。旅行中に実際に遭遇するさまざまな問題がわかるようになり、再び長距離旅行をするときにどのように準備すればよいかがわかるようになります。

安く旅行するにはどの方法が一番経済的でしょうか?

旅行

電車に乗って硬い座席に座るという通常の方法に加えて、主要な旅行アプリで特別な航空券を探すこともできます。

この方法には 2 つの利点があります。まず、交通費が大幅に削減されます (特別航空券は数十ドル程度で購入できる場合もあり、電車よりも費用対効果が高い)。次に、旅行先が定まっていないため、知らない都市である可能性があります。この方法だと、戦略がより新鮮になります。このような場所に旅行すると、予想外の利益が得られることがよくあります。

滞在する

宿泊施設には2つのオプションがあります:

一人暮らしの場合はユースホステルを選ぶこともできます。数十泊の部屋を予約すると、気の合う友達に会えるかもしれませんが、もちろん自分の持ち物にも注意する必要があります。

家族の場合はホームステイも選べます。同じ価格帯のホテルと比較すると、B&B にはキッチンが付いていることが多く、ホテルでは窓のない部屋が用意されている場合があるため、B&B の方がコスト効率に優れています。

交通機関

目的地に到着し、宿泊施設を手配したら、旅を始めることができます。非常に節約したい場合は、旅行中ずっと Bluegogo コードをスキャンしてみてください。もちろん、この方法は景勝地が集中している場所や中小都市にのみ適しています。

自転車で旅行すると、人文科学をより深く体験できることもあります。たとえば、北京のいくつかの大きな路地は、自転車で散歩するのに特に適しています。

各シェア自転車アプリには特典もあります。たとえば、月々のカードの料金はわずか数十元です。旅行中ずっとBluegogoを使用する予定であれば、交通費を大幅に節約できます。

景勝地への入場券

現在、多くの場所でトラベルカードが提供されています。例えば、北京近郊には「北京・天津・河北カード」があり、申請費用は約60元で、通常は1つの観光スポットを訪れて戻ってくるのに十分です。

出発前に、さまざまなフォーラムや Taobao で検索して、現地で利用できる年間観光パスを確認し、申請することができます。

食べる