子供がスキーを始めるのには何歳からがよいでしょうか? スキーをするときの服装はどうしたらよいでしょうか?

スキーは今や、冬の間、多くの友人たちにとってスキーの楽しさと喜びを体験できる人気の娯楽活動となっています。大人だけでなく、多くの子供たちもスキーを習うことができ、それは子供たちの成長に大いに役立ちます。では、子供たちがスキーを習うときに注意すべきことは何でしょうか？

子供がスキーをするのに適した年齢は何歳ですか?

西洋諸国の子供の中には、2歳になる前にスキーを習い、その後歩くようになる子もいます。アメリカスキーインストラクター協会の基準によれば、4歳未満の子供は短期間スキーを経験することができます。お子様の正常な骨の発達に応じて、4歳以降から体系的なスキーレッスンを始めることができます。

判断方法

1. 年齢:

実際にスキー場で出会った子どもたちの中で、一番年下は運動能力がとても優れた3歳の男の子でした​​。コーチのアドバイスは、速く走ることができて、止まるように言われたら急ブレーキをかけても大丈夫だということだ。

2. スキーに興味がある:

親御さんは心配する必要はありません。両親がスキー好きであれば、子どもたちは見たり聞いたりしたことで必ずスキーをやってみたくなるはずです。彼は今日スノーボートで斜面を滑り降りてみて、明日はスノーボードをしたいと思っているかもしれません。しかし、無理をしないでください。スノーシュー、スノーボード、ヘルメット、ゴーグル、スキーウェアやパンツなど、スキーの用具を揃えるのは簡単なことではありません。スキー場に行かなければならなくなったら、子どもたちは不安になってしまうかもしれません。

3. 注意:

スキー場に初めて入ると、子供たちはケーブルカー、スピードを出して滑る大人、さらには「ピー」と鳴る入場券など、さまざまなことに気を取られてしまいます。さまざまな新しいものがあります...。そのため、忍耐強いコーチを雇って、子供たちが周囲を見たり他のことを話したりするのではなく、コーチの話を聞くことに集中できるようにしてください。

4. 強さ:

3歳から5歳の子供を例にとると、彼らの体力には限界があり、2時間練習すると疲れてしまいます。したがって、彼らのために一日中コーチを雇う必要はなく、2 時間で十分です。

5. 時間:

朝できるだけ早く子供たちを連れてスキーに出かけましょう。スキー場の雪質はその時期が一番良いため、氷の破片も少なく、柔らかい雪に覆われており、初心者にも最適です。さらに、幼い子供は一般的に午後になるとエネルギーが少なくなり、午前中が彼らにとっての黄金の時間となります。一方、スノーギアをレンタルする一般的な場所では、子どもの足にぴったり合うスノーブーツやスノーボードは数に限りがあり、先着順での提供となっている。

子どもがスキーをすることのメリットは何ですか

幼い子どもがスキーをすることは有益であり、スキー自体が有酸素運動です。

冬はみんなが病気になりやすい季節です。この時期にスキーをすることは、子供の骨の成長と発達にとても有益で、心肺機能も強化されます。さらに大きなメリットは、子供の風邪の発生率が大幅に減少することです。

さらに、スキーの全過程を通じて、子供たちのバランス感覚とスピード適応力を養うことは非常に役立ちます。

子供用スキーウェアガイド

上半身：ベースインナー＋セーター＋フリース＋ダウンジャケット。

下半身：コットンパンツ＋ウールパンツ＋フリースジーンズ＋靴下2足。

必要な衣類: 帽子、マフラー、手袋(暖かくて防水)、スノーブーツ(または雪の上を歩ける防水靴)、マスク(通気性のよいもの)、スノーゴーグル。

子供たちはどうやってスキーを学ぶのでしょうか？

①まず、子供が練習するのに適したスキー場を選ぶ必要があります。スキー場には人がたくさんいますし、スキーの仕方がわからない人もたくさんいるので、子供にぶつかることはよくあります。ですから、人が少ない時間を選んで、子供を連れて雪道で練習するようにしてください。雪道は子供のための特別な練習コースでなければなりません。大人と同じ雪道で練習しないでください。

②お子様に合ったスキーインストラクターを選ぶことが重要です。コーチには、児童心理学に関する一定の知識と、子供たちの問題を解決するために適切な方法で子供たちとコミュニケーションをとる方法を知っておくことが求められます。したがって、優れたスキーインストラクターは、専門的なスキー理論とスキーレベルを備えているだけでなく、忍耐強く、さまざまな子供たちの状況に応じてさまざまな解決策を用意できなければなりません。

③ 熟練した親が子供をスキーに連れて行く場合、最初の指導プロセスは段階的に行う必要があります。まず最初に、滑る「小さな丘」を選ぶことができます。 「丘」は、子供が立ち止まることなく自分で立って滑れるくらいの大きさでなければなりません。斜面の上には滑らせてくれる人がいなければなりませんし、下にあなたを受け止めてくれる人がいればいいのです。子どもが転ぶ心配をせずに3～4メートル滑ることができたら最高です。