2022年四川チベットラインサイクリング詳細ガイドと注意事項

最も美しい四蔵線は、常に多くの旅行者にとっての楽園でした。四蔵線は、実際には四川省成都からチベットのラサまでの国道318号線に沿っているため、318四蔵線とも呼ばれています。では、四蔵線でサイクリングをするときには、何に注意すればよいのでしょうか。

サイクリングルート

成都 - 雅安 - 新溝 - 鹿定 - 浙多堂 - 新都橋 - 向歌宗 - 紅龍郷 - 里塘 - チベット自治区芒カム - 東大山観光サービスセンター - 左公 - バンダ - 巴蘇 - 然武 - 博密 - トンマイ - 八一 - 公部ギャムダ - 松多 - ラサ

道中の見どころ

1. ヤアン

雅安は四川・チベット高速道路と四川・雲南高速道路の交差点に位置し、古代の南方シルクロードを通過する唯一の道であり、玄関口です。 「雨の都」、「四川省西部の喉」、「チベットへの玄関口」、「国家回廊」として知られています。

2. 鹿頂県

ここでは、赤い文化で有名な鹿頂橋、長い歴史を持つ摩溪古城、世界で最も低い氷河がある海洛溝、中国最大の赤い石の群落を見ることができます。

3. 康定市

ここには魅力的な「写真撮影の楽園」である新都橋があり、康定の小九寨溝として知られる木格塘があり、「仏陀のお気に入りの場所」である塔公草原もあり、「カムの最初の峠」として知られる浙多山もあります。これを越えた後でのみ、正式にカム・チベット地域に入ることができます。

4. 雅江県

川の渓谷に位置する小さな町で、古代茶馬街道の重要な宿場町であり、豊かなカム文化景観を有しています。ここでは、剣子湾山の天道の18の曲がり角と、まるで天道を歩いているかのようなカズラ山を越えます。

5. 里塘県

草原の上にある高原都市で、緑のマオヤ草原を疾走したり、カムの歴史上最古の寺院であるチャンチンチュンケル寺で瞑想や詠唱を楽しんだりできます。

6. 道成亜丁

ここは数え切れないほど多くの人々の心の中にある理想の地です。ここには、古代の氷河の浸食によって形成された興義峡、雄大な尊勝塔の森、黄金のポプラの森、そして「青い惑星の最後の浄土」として知られる稲城亜頂があります。

7. バタン

古くから「弦楽の故郷」として知られ、チベットの歌と踊りの文化が育まれてきました。バタンにはさまざまな形や色の湖が 100 以上点在しており、それぞれに異なる景色が広がっています。その中でも、クオプ渓谷は国道318号線沿いの隠れた楽園として知られています。

予防

服

夏は四川チベット国境沿いをサイクリングするのに最適な時期ですが、四川チベット国境沿いの気温はそれほど高くなく、一般的に20〜27℃で、天気は晴れていますが、降雨量が最も多い時期でもあります。この時に持参する服は速乾性があり、色が濃いものにしてください（途中で洗濯するのは不便です）。あまり厚手の服は持参しないでください。1枚の厚手の服よりも2枚の薄手の服を持参したほうが、気温が変わったときに服を追加したり脱いだりするのに便利です。服は防水ポケットに入れるのが一番です。安いジャケットやズボンは小雨しか防げませんが、大雨には耐えられないので、分割式のレインコートを持参することをお勧めします。

食べ物

サイクリングは、特に長距離サイクリングでは、非常に体力を必要とするアクティビティです。体力を適切に管理する方法を学ぶ必要があるだけでなく、十分な栄養を補給する必要もあります。四川チベット線でサイクリング中に食事をするときは、次の点に注意してください。 1.レストランで食べ物を注文するときは、肉と野菜の組み合わせに注意してください。サイクリング中は汗をかくので、店員に塩を追加してもらうのが最善です。 2.胃の不調を避けるために、より清潔なレストランで食事をしてください。 食べ物を注文するときは、冷たい料理、煮込み料理、豆類、なじみのない料理を食べないでください。時間のかかる料理も注文しないのが最善です。 3.四川チベット線は非常に長いため、次の食事場所に着くまでに丸一日かかることもありますので、食べ物を時間内に補充する必要があります。ビスケット、ハム、卵黄パイ、シャチマ、インスタントラーメンなど、毎回2食分の食べ物を持参するようにしてください。 4.飲料水を十分に持参してください。お金を節約したい場合は、ホテルに沸騰したお湯を入れることをお勧めします（味は運次第です）。道中に水を売っている屋台はありません。

ライブ

四川・チベット線の宿泊費は非常に安く、基本的に20～40元で十分で、多くても50元以内です。ホテルによっては交渉可能です。チェックインする前に部屋を見に行く必要があります。カメラや携帯電話などを充電する必要があるため、部屋に追加の電源ソケットがあるかどうかに注意してください。また、洗面所とトイレがあるかどうかも確認してください（ホテルによってはシャワーが許可されていない場合があります）。チェックイン後は、その日の気温に応じて適切なキルトを選択してください。寒い場合は、上司に追加のキルトを頼んで、熱や風邪をひかないようにしてください。熱や風邪は旅行を遅らせるだけでなく、あなた自身を苦しめることになります。

わかりました

また、乗車中は以下の点に注意してください。1. 次の停車駅が遠い場合は、寝坊せず、早く起きて早めに出発し、暗くなる前に到着してください。 1. 道で出会う人全員に「タシ デレク」と叫ばないでください。チベット人が最初に挨拶してくれないなら、率先して挨拶しないでください。できるだけ招待を断るようにしてください。2. 村や人が集まる場所に出会ったら、できるだけ早く通り過ぎ、そこで休憩しないようにしてください。詳細はご存じのとおりです。犬に遭遇して逃げられない場合は、自分の安全を確保するために戦うしかありません。3. ジグザグのカーブに遭遇したときに近道をしないでください。損失に見合う価値はありません。上り坂を走るのが最善です。自転車に乗る仲間との距離は離れすぎないようにしてください。後ろにいる人を視界に入れ、いつでも振り返ることができるようにしてください。4. 必ず事前に中国郵政グリーンカードを準備してください。郵便局の営業時間は通常9:00～16:00です。ここでは、他の銀行は郵便局ほど多くありません。ただし、ほとんどの町ではUnionPayカードも使用できます。私は一度に200～300元だけ引き出し、お金を使い切ったらさらに引き出します。あまり多くの現金を持ち歩きません。