スキーの服装

最近、友達がスキーに行きたいと言っていますが、スキーに何を着たらいいのか分かりません。実際、多くの人がこの質問をします。以下に詳細なガイドがありますので、興味があればご覧ください。スキーに何を着るべきか、そしてそれを着る方法について詳しく見てみましょう。

1. 頭

1. ヘルメット

スポーツを司る脳である頭部を保護することは非常に重要ですので、激しい衝撃を受けても頭部が負傷しないように、専用のスキーヘルメットを必ず着用してください。

現在、スキーヘルメットの一般的な素材は 3 つあります。1. EPS フォーム付き ABS シェル、2. PC プラスチック一体成形、3. カーボンファイバーです。

強度的にはカーボンファイバー＞PC＞ABSです。もちろん強度が優れているほど価格は高くなります。ニーズに合わせてお選びいただけます。

ヘルメットを選ぶときは、まず頭の周囲を測り、適切なサイズが安全であることを確認する必要があります。熱を素早く放出するために、上部に通気孔があるものを選ぶことをお勧めします。もちろん見た目が良いものを選ぶことも重要です。見た目も良く安全性も両立できます。

※すべてのスキー場ではヘルメットのレンタルを行っており、スキー場入場時にはヘルメットの着用が必須となります。

2. ウールの帽子

すでにヘルメットをかぶっている場合、帽子をかぶる必要はありますか？ Xiaoji は、ヘルメットの中にウールの帽子をかぶることを推奨しています。第一に、保温性があり、第二に、一定の衝撃吸収効果があります。

3. スノーゴーグル

スノーゴーグルは、目を保護し、雪目を防ぐだけでなく、風を遮断し、暖かさを保つこともできます。球面レンズと円柱レンズの2種類に分かれています。非競争的なプレイヤーは、自分の好みや美的感覚に応じて選択できます。近視の場合は、近視カードスロット付きのスノーゴーグルを購入する必要があります。そうしないと、近視用メガネを着用できません。

スノーゴーグルを試着するときは、着け心地を確かめ、ゴーグルと鼻筋の隙間に注意してください。大きすぎるとゴーグルが曇ってしまうので、自分の顔のサイズに合ったゴーグルを選ぶようにしましょう。

※スノーゴーグルは各スキー場でレンタル可能です。

4. 顔を保護する

スキーをするときは、保温も非常に重要です。顔の凍傷を防ぐために、マスク、ネックカバー、不凍液の顔パッチなどで顔を覆うことをお勧めします。風を防いで保温できるものであれば何でも構いませんが、呼吸が妨げられないようにする必要があります。

2. 上半身

1. 速乾性のある衣類

スキー中は体から大量の汗が分泌されるため、保温と発汗の両方を考慮する必要があります。そういう場合は速乾性のシャツが最適です。

速乾性のある衣類は、一般的に、汗を吸い取り、素早く乾くことができるポリエステル、ナイロン、クロロプレン、スパンデックスなどの合成繊維生地やリサイクル繊維メッシュ生地などの化学繊維合成生地で作られています。

汗を素早く吸収し、肌をドライに保つことができるため、肌にぴったりフィットする速乾性の服を選ぶようにしてください。

2. 暖かいインナーウェア

スキーウェアの第一層は速乾層、第二層は保温層です。保温層は動きに影響が出るほど厚く着てはいけませんが、十分な厚みがなければ保温効果がありません。

小吉は、気温に応じて交換できるフリースジャケットまたは軽量のショートダウンジャケットを推奨しています。フリースジャケットにはジャケットの裏地を付けることができ、ダウンジャケットはフードなしのものを選ぶと、上半身の伸縮性を確保しながら寒さを防ぐことができます。

3. スノースーツ

上半身の一番外側はスノースーツで、防風性と防水性の2つの機能があります。透湿性と通気性も備わっているとさらに良いでしょう。もちろん価格は高くなります。

スキーを始めたばかりの段階では、スノーウェアを特別に購入する必要はありません。一般的に着用されるジャケットにも防風機能や防水機能があります。もちろん、スタイルはハンサムである必要があり、白い服は着ないようにしてください。

※スキースーツは各スキー場でレンタル可能です。ダウンジャケットを着用してスキーをすると柔軟性が低下し、怪我のリスクが高まります。

4. 手袋

防水性があり、暖かく、指の凍傷を防ぐことができる手袋を着用することも重要です。一般的に、スキーの場合は5本指の手袋、スノーボードの場合は2本指の手袋（ハンドマフ）の着用が推奨されています。綿の手袋を着用しないでください。

3. 下半身

1. 速乾パンツ

速乾性の服と同じように、保温性があり、汗を吸い取ります。通常、速乾性の服とセットで購入します。速乾性のパンツを着用した後は、リネンパンツ/秋ズボン/綿パンツを着用する必要はありません。放出された水分が吸収され、汗を吸い取ることができないためです。

2. スノーパンツ

スノースーツと同様に、スノーパンツも防風性と防水性が必要です。スノーパンツは、防水性と耐摩耗性の点でスノースーツよりも優れている必要があります。転倒した場合、パンツの摩擦は衣服の摩擦よりも大きくなるため、耐摩耗性と防水性のあるスノーパンツを購入するようにしてください。

※スノーパンツは各スキー場でレンタル可能です。

3. スキーソックス

スキーソックスは普通のソックスよりも長く、ふくらはぎを包み込んで保護しながら、暖かさを保ち、汗を逃がします。

4. 装備

1. スノーシュー

スノーシューはシングルボードとダブルボードに分かれています。シングルボードとダブルボードは互換性がありません。スノーシューの第一の要素は、足にフィットし、靴の中で足をしっかりと固定することです。

スノーシューを選ぶ最良の方法は、実際に履いてみて、フィット感や履き心地を確かめることです。同時に、靴の丈夫さも考慮する必要があります。靴を手でつまんでみると、その硬さがわかります。丈夫なスノーシューだけが、足を怪我から守ることができます。

※スノーシューは各スキー場でレンタル可能です。

2. スノーボード

シングルボードかダブルボードか？どちらも同じようにかっこいいです。スノーボードを選ぶときは、スノーボードを垂直に立てて、ボードの先端が顎と口に来るようにすると、自分にとって最適な長さになります。スノーボードが長すぎると、コントロールが難しくなります。

適度な硬さを選ぶことをお勧めします。スキー上級者になったら、スキーのニーズに応じて異なる硬さのスノーボードを選ぶことができます。

※スキー場にてスキー板のレンタルが可能です。

3. スノーポール（ダブルボード）

スキーポールはスノーボードが雪上で動くのを助けるために使われます。スキーヤーの身長に応じて選択されます。主にジャイアントスラロームポール、スラロームポール、競技用ポール、一般用ポールに分けられます。初心者は自分のスキーポールにつまずかないように注意する必要があります。

※スキーポールはスキー場でレンタル可能です。

4. 保護具

防具には2種類あり、1つは内側に着用するもの、もう1つは外側に着用するもので、こちらも最も一般的な「小亀」です。初めてスキーをするときは必ず防具を着用してください。一番便利なのは「小亀」です。3つの「小亀」は両膝とお尻を保護できるので、転んでもそれほど痛くありません。

※スキー場では「リトルタートル」のレンタルは行っておりますが、インナープロテクターの貸し出しはございません。

5. スキー用具バッグ

最後に、すべての用具が準備できたら、それらをすべて大きなバッグに入れます。スキー用具バッグは通常大きいので、見栄えの良いものを購入できます。

こんなにたくさんの装備から選ぶのは少し難しいでしょうか？実は、複雑ではありません。安全性、暖かさ、快適さの3つのポイントを覚えておいてください。正しく着用することで、整形外科の病院に行く可能性を減らすことができ、同時にスキーウェアをとてもかっこよく選ぶことができます。