牛北山に行くときに注意すべきことは何ですか？2018年に牛北山を旅行するときに注意すべきこと

実は牛北山でのハイキングは多少危険ですが、編集者は写真撮影の方がもっと危険だと考えています。多くの人は夢中になると周囲に注意を払わなくなります。だから牛北山に行くときはみんな気をつけてください。みんなが気をつけるべきことはたくさんありますが、特に写真が好きな友達は気をつけてください。

予防

牛北山に登る際は必ず暖かい服装をしてください

牛北山に登る際はエネルギー補給が必要です

牛北山の登山は必ず一歩ずつ行ってください。走ったり飛び跳ねたりしないでください。体力に自信のある方は尾根沿いの近道をとることができますが、体力に自信のない方は曲がりくねった山道を登ってください。

上記の3つのことを実行すれば、高山病に罹らない登山者は牛北山でも高山病に罹らないことが基本的に保証されます。うまく行かなければ、高い反応が得られないという保証は100%ありません。標高4,000メートルを超える雪山では高山病にならなかった人でも、牛北山に登った後に高山病にかかった人がいます。牛北山では高山病にかかっている場合、夜間に下山することはお勧めできません。地元の人々は夜間に無謀に下山することはありません。牛北山に登る前に高山病予防対策を講じる必要があります。

崖の端で写真を撮らないでください。安全第一です

常に手袋を着用してください

必ずサングラスを着用してください

その他の考慮事項

1.牛北山は標高3,680メートルで、高山病を引き起こすのに十分な高さです。そのため、少なくとも3日前にロディオラ・ロゼアを服用し、登山前にシャワーを浴びたり髪を洗ったりしないでください（私は登山当日の朝に髪を洗ったら高山病になりました...幸い重症ではなく、軽い頭痛だけで済みました）。

2. 山の上は風がとても強いので、防風性のある服装、できればジャケットとズボンを着用してください。山頂の気温は山麓より10度ほど低いので、暖かくしてください。でも、心配しすぎないでください。秋用のコート、セーター、フリースジャケットがあれば十分です。

3. 帽子、サングラス、日焼け止めは、必要に応じて持参してください（私は持参しませんでした）。トレッキングポール（または代わりに木の棒）を持参することをお勧めします。これにより、多くの労力を節約できます。雪がある場合は、アイスクローを持参することをお勧めします（私は持参しなかったので、山を下りるときに何度も転びました）。

4. 休日や週末は宿泊可能人数が限られますので、事前にご連絡いただくことをお勧めします。

5. 山の小道を登る際のヒントがいくつかあります。ゴミが多い道が正しい道です。道が分岐していてどちらに進めばよいかわからない場合は、右側の道を選び、雪の日には足跡をたどってください。

6. 山を下るときは、あまり速く歩かず、必ず道から外れないようにしてください。山を下りる時、あまりに早く歩きすぎて道から外れてしまいました。その後、道がなくなってしまいました。とても緊張して、元の道に戻るまでぐるぐると歩きました。

7. 自分のゴミは自分で捨てずに、捨てないようにしましょう。あちこちにゴミが散乱しているのを見るのは悲しいことです。

8. レンチータウン（またはルディン）の天気にもっと注意してください。山の天気は予測できませんが、一般的な天気はレンチータウンの天気予報に従います。雨や雪の後は究極の美しさを見るのが最も簡単で、雲海も最も形成されやすいです。

9. 牛北山は現在、一般の立ち入りが禁止されています。観光客が登らないように街路庭園を警備する警察がいるので、避けるために脇道を通る必要があります。もし本当に彼に遭遇したら、50元を払って、鄧小平司令官の名前を告げ、少しだけ優しい言葉を言えば、彼らはあなたを解放してくれるでしょう。しかし、これは人数が少ない場合にのみ有効です。人数が多すぎると、何をしても警察はあなたを解放してくれません。 （これは秘密にしなくてはならない！当局や政府がこれを見たら、司令官と山頂の宿の主人に悪い影響が出る）

10. 牛北山は2018年5月に完全に閉鎖されます。誰も登ることができなくなり、山頂の旅館も取り壊されます。

11. 地元の住民は非常に正直で親切なので、私たちも彼らに誠実に接するべきです。

12. 緊急事態が発生した場合にすぐに助けを求めることができるように、少なくとも 1 人の地元の人の電話番号を保存し、携帯電話の充電を保ってください。

13. 山頂の宿では、暖を取るためにストーブを焚いています。登った後は、靴と靴下を早めに乾かしてください。寝るときにストーブのそばに靴を置いておけば、翌日には乾いてさわやかになります。

14. ハイキングは最初は難しいでしょう。登り始めて10分も経たないうちに息切れし、まだ長い距離が残っていることを考えると少し圧倒されてしまいました。この時、疲れているときは我慢してもっと休む必要があります。登れば登るほど、体力が徐々に回復していくのがわかります。これは適応のプロセスです。覚えておいてください、頑張りましょう！

15. 星空や天の川を見たいなら、毎月旧暦の15日は避けてください。月初めか月末に行くのが良いでしょう。強い月明かりが星空の観察に影響を与えます。しかし、月の下の雲海は実はとても美しいのです