麗江セルフガイドツアーガイド 2018 麗江周辺ツアーガイド + ルートの推奨事項

麗江は魅力と風格に満ちた南の小さな都市です。千年の歴史があり、古代文化の真髄が保存されています。古代の建築様式は今でも謎に満ちており、人々に過去についての無限のアイデアを与えています。ここでは、麗江のセルフガイドツアーのための非常に詳細なガイドをご紹介します。

美しいものをすべて捉えることで、私たちの視界はますます素晴らしいものになります。

麗江へ行く準備はできていますか？ツアーグループに参加しない場合は、必ず事前に旅行ガイドを用意してください。そうすれば、旅行がスムーズになります。私は麗江に何度か旅行したことがあり、特別な愛着を持っています。以下に、旅行ルート、注意すべきこと、買う価値のある特産品などを含む、麗江の実用的な旅行ガイドをいくつか挙げます。辛抱強く読むことによってのみ、何かを得ることができます。

旅行に持っていくべきもののリスト

約1週間に必要なアイテムは次のとおりです。

1. バックパック。スーツケースを持っていくだけで十分だと思わないでください。個人的には、外出時にたくさんのものを運べるようにバックパックは必要だと思います。グループで旅行する場合は、少なくとも 1 人がバックパックを背負う必要があります。バックパックのサイズは旅の距離によって決まり、耐荷重性が強くなければなりません。また、購入時にバックパックを試着し、店員にバックパックの正しい使い方を尋ねてください。そうしないと、旅行中に重量を減らして荷物のバランスをとることができない場合があります。

2. 靴に注意してください。これは通常、注意する必要はありません。車で旅行していない場合は、女性は見た目を良くするためだけにハイヒールを履くべきではありません。実はリュックよりも靴の方が大事です。前回行ったときは普通のスニーカーを履いていました。

3. 個人の服装。雲南省の紫外線は非常に強いため、長袖と長ズボンをお勧めします。夏に暑すぎると感じる場合は、日焼け止めの服、帽子、口紅、日焼け止め、スキンケア製品、トイレタリー、見せびらかすためのサングラスなどをお持ちください。個人的には、ホテルで歯を磨くたびに歯茎から出血するので、歯磨き粉とタオルを持参します。

4. 医薬品。以下の医薬品を用意しておく必要があります：火香正気水、火洛油/紅花油、涼油/鳳有精、雲南白薬（粉末、スプレー）、アステミゾール、アルコール、エリスロマイシン軟膏、包帯+ガーゼ、バンドエイド、蛇口薬、風邪薬。

5. 書類、身分証明書、その他の書類、そしてお金（笑）。

麗江旅行の際の注意点

1. 雲南省は朝晩の気温差が大きい（10～28℃）ので、風邪予防のために服装にご注意ください。

2. 麗江と中甸は標高が高いため、高山病を防ぐために十分な休息を取るようにしてください。

3. 麗江市と中甸市で自費で馬やヤクに乗って写真を撮る場合は、安全に注意し、飼い主の指示に従い、自分自身に危害が及ばないように動物を怖がらせるようなことはしないでください。旅行中や写真撮影中は、安全に十分注意し、危険な場所（麗江古城の水辺や橋のそば、虎跳峡の崖側など）での撮影や登山はしないでください。

4. 地元の食生活に注意してください（地元の料理は主に辛くて酸っぱいもので、冷たい料理が大部分を占めます）。食べられないようなら、自分で食べ物を用意しましょう。

5. 観光土産や特産品を購入する際は、複数の店舗で価格を比較してください。また、展示品を勝手に動かして破損させないよう注意してください。いくつかのものについては値段交渉をすることを覚えておいてください。しかし、お金持ちであれば値段交渉は無視できます。

6. 雲南省は少数民族が住む地域なので、現地の民族習慣を尊重することは必須です。そのため、雲南省への旅行中は、ツアーガイドの説明を注意深く聞く必要があります。これにより、少数民族とのコミュニケーションの注意事項を理解できるだけでなく、知識を増やす大きな喜びにもなります。

麗江の天気

1. 麗江は朝晩の気温差が大きいので、夏でも冬でも風邪をひかないように厚手の服を持っていく必要があります。以下は編集者の提案です。参考までに。

春の気温：一般的に5度から20度の間。長袖、コート、薄手のセーター、ダウンジャケットなどの衣類をお持ちいただけます。

夏の気温：一般的に10〜28度。半袖、長袖、ジャケットなどの衣類をお持ちいただけます。

冬の気温：一般的に-5度から15度の間なので、厚手のセーター、厚手のコート、ダウンジャケットなどの衣類をお持ちください。

2. 麗江の天気は変わりやすいので、外出するときは傘を持ち歩くのがよいでしょう。

3. 高山病にかかっている場合は、激しい運動をせず、水をたくさん飲み、ビーフジャーキーを食べてエネルギーを補給するか、かかりつけの薬局に行って医師の処方どおりにオメルシエ錠を購入して服用してください。重要なのは、もっと休息を取ることです。

4. 観光地を訪れる際は、必ず正規のチケット売り場でチケットを購入し、少しでもお金を節約しようとしないようにしてください。

麗江の食べ物

1. ナシ族には多くの郷土料理がありますが、その中でもハムババが最も有名です。ハムケーキは外はカリカリ、中はふんわり。油っぽいですが、しつこくなく、香ばしい香りがします。半月置いても味は変わりません。塩味と甘味の2種類があります。

2. ナシ族の名物料理「麗江塩漬け豚バラ肉鍋」は、麗江塩漬け豚バラ肉、ジャガイモ、もやし、冬瓜、トマトなどから作られ、ナシ族の名物料理「三層水」の3層目、温層にあるメイン料理です。 2年前にはまだ知られていなかった豚バラ肉の塩漬け鍋は、今では入手困難な「三鶏水」から突如頭角を現し、あっという間に麗江市内で人気を博した。ナシ族の人々は誇らしげにこれを「麗江一番の鍋」と呼んでいる。

3. 「麗江ゼリー」は伝統的な軽食です。味も良く、粘りも良く、美味しくて安価です。主な原材料は、ひよこ豆、ネギ、緑豆の芽、胡椒油、ラー油、揚げ麻の実麺、酢、醤油、生姜汁、すりおろしたニンニク、ごま油、塩などです。

4. 「豚レバーの吹き方」は、ナシ族が客人をもてなすときに必ず食べなければならない伝統料理です。特別な方法で作られており、美しく爽やかです。主な材料は豚レバーで、コリアンダー、揚げピーナッツ、塩、酢、ラー油、ゴマなどが混ぜられています。

5. 麗江にはキノコや野菜が豊富にあり、それらは独特で汚染がなく、特に美味しいです。焼きトンボや焼き竹虫などもあります。勇気のある人は、一度に5匹の水トンボと竹虫を食べることもできます。ハハ、かなりエキサイティングです。

6. バター茶、和清酒、ヨーグルトをお試しください。特に、1瓶5元のヤクヨーグルトは女子に大人気です。

楽しい場所

麗江の別名は「ロマンスの街」だとよく言われます。確かにその通りだと思いますが、誇張も多少あると思います。どの都市も誰にとっても同じであり、それは自分自身、他人、そして自分が住んでいる都市をどう扱うかによって決まります。

麗江でロマンチックな出会いを望まなければ、誰もあなたを誘拐しません。ロマンチックな出会いをしたいのであれば、麗江だけでなく、麗江以外のどの都市でも、あなたが望むあらゆる種類のロマンチックな出会いを必ず見つけることができますよね？

今日の社会では、私たちは皆それを知っています。ですから、ここに来た後のあなたの態度次第です。

はい、それはメンタリティです。麗江に来るハンサムな男性と美しい女性のほとんどは、自分の街のような制約や障壁がないと感じるでしょう。彼らはよりリラックスし、調和し、平和を感じるでしょう。全員のメンタリティは奇跡的に一貫しています。おそらくこれが麗江がロマンスの首都として知られている理由です。

では、気楽に、私が知っている楽しい場所について冗談交じりに話しましょう。麗江のバーはとても有名で、皆さんも聞いたことがあると思います。さて、ここからがハイライトです。バーについて話しましょう。

麗江には主に「2大流派」のバーがあります（これは私が自分で出した結論ですが、以前に誰かが言ったことがあるかどうかはわかりません、笑）。それは、新華街のバー街と、レストランとバーの間にある「ダイニングバー」（これも私のオリジナルの用語です、笑）です。

1. バーストリート

バーストリートは正式名称を新華街といい、古城の入り口にある水車と古城の中心にある四方街を結ぶメインストリートです。ここは夜になるととても騒がしくなり、スピーカーの音量が耳をつんざくほど大きくなります。また、どの家の外でも客を誘う男性や女性がいます。私は不快に感じますが、それでも彼らが着ている民族衣装の方が素敵だと思います。中に入ってみると、ここのバーの本当の姿は実はディスコだということが分かります。

2. レストラン＆バー

レストランとバーの中間に位置する「レストランバー」。

まず、音楽があります。アイドル＋実力の最高の解釈です。時には夢中で歌を聴くゲストの姿を見ると、一瞬で人を引き込むことができる音楽のオーラが分かります。

第二に、良いワインがあります。ワインなしで食事や娯楽を楽しむ意味は何でしょうか?ビール、赤ワイン、日本酒、自家製ワインなど種類も豊富で、値段もバーストリートよりずっと安いのでお酒好きの仲間同士で思う存分お酒を飲むことができます。

それから、景色です。広々としたホールと床から天井まで届く木製の窓からは麗江の青い空が一望できます。窓際に座ると、小川や行き交う人々も見えます。床には素敵なカーペットが敷かれていて、オーナーが丁寧に緑の植物の鉢も置いているので、酸素もたっぷりあります（笑）。

最後に、メリットがあります。心臓発作を起こしそうなほど騒がしいバー街で大金を使うほうが費用対効果が高いでしょうか？それとも、遠い物語を歌う歌手の歌を聞き、サーモンと豚バラ肉の鍋を食べ、安い料金でおいしいワインを飲むほうが費用対効果が高いでしょうか？バカな話だ、計算してみればわかるだろう！

また、バーに行くのが嫌いな学生さん？探し続けてください、あなたのことですよ！バーに行くのが嫌いなら、歌やダンスのパフォーマンスなどを見に行くだけでもいいです。それも良いナイトライフになりますよ。

麗江では毎晩、「麗水金沙」と「麗江永遠愛」という世界的に有名な大規模な歌舞公演が2回行われています。一般的に、中国を見たことがない外国人は「麗江永遠愛」を好み、全国の兄弟姉妹は「麗水金沙」を観ることを好みます。

「麗水金沙」は、雲南省のさまざまな少数民族の風習を紹介する大規模な歌と踊りの夜会ショーです。その中には、ナシ族のバンバンクラブ、イ族のトーチフェスティバル、モソ族の徒歩結婚、自由恋愛を求めた恋人たちの自殺などがあり、かなり衝撃的です。

「麗江永愛」は麗江永愛風景区の中心的な製品です。麗江ロマンス風景区は、中国初の上場舞台芸術会社である宋成舞台芸術によって創設されました。観光地は麗江古城から6キロ離れており、文壁湖の自然景観に隣接し、遠くに玉龍雪山を映し出しています。地理的環境が優れており、麗江の民族と地域文化をテーマにし、大規模な歌と踊り「麗江永遠の愛」を中核コンテンツとして、麗江の千年の文化と歴史風俗を展示しています。景勝地には主に、茶馬古街、那厝湖、雪山ビーチ、民族村、永遠愛広場、大型屋内科学技術アミューズメント施設などのテーマエリアが含まれます。

麗江の宿泊施設

麗江の宿泊施設についてお話しましょう。麗江ではどこに泊まればいいですか？

個人的にはこの宿に泊まることをお勧めします。旅館は麗江の魅力を代弁する存在の一つであり、旅館一つ一つが麗江の名所であると言えます。ブルジョワ風、のんびり、地中海風、チベット風、明るい、暖かい...ここの宿はすべてナシ族の家を借りて改装したものです。すべて中庭があり、ナシ族の雰囲気が漂っています。

事前にオンラインで予約しましょう。宿によっては空港送迎サービスを提供しているところもありますので、確認しておくと手間が省けます。

選択する際に私が学んだ最も重要な3つのことは次のとおりです。

サービス、雰囲気、立地。この3つが旅、気分、睡眠を決定します。サービスが良ければ、旅は楽しくなります。雰囲気が良ければ、気分も良くなります。立地が良ければ、静かでぐっすり眠れます。

麗江の名物

多くの旅館では、麗江の冬虫夏草、マカ、スピルリナ、さまざまなキノコなど、地元の特産品が販売されていることを皆さんに思い出していただきたいです。信頼できる人から購入して、帰るときにいくつか持ち帰ると便利です。

ちなみに、一部の旅館の価格は市場価格よりも比較的高くなっています。たとえば、麗江のマカの価格は、場所によっては1斤あたり数十元、場所によっては1斤あたり数百元です。しかし、細かい点を理解しておらず、良いものと悪いものの見分け方がわからない場合は、悪い買い物をしてしまう可能性があります。冬虫夏草についても同様です。実際、現在はインターネットが非常に発達しており、麗江の多くの名産品をオンラインで購入できます。オンラインで比較することもでき、多くのことを学ぶことができます。

しかし、スピルリナなど、一部の特産品は選びやすくなっています。天然アルカリ水で育ったスピルリナだけが、比較的栄養価が豊富でバランスが取れているからです。現在、雲南省麗江市の澄海湖の水は、中国で唯一の天然アルカリ水です。

冬虫夏草

麗江の観光名所

玉龍雪山

玉龍雪山は大研古鎮から30キロ離れています。車をチャーターして行くことができます。料金は車種によって異なりますが、通常は往復200元です。宿で同伴者と予約して、料金を分担することもできます。乗車するケーブルカーは1つだけ選択でき、どのケーブルカーでも青月谷、甘海子、東巴谷、玉水村、東巴天宮、「印象麗江」などの名所を通過できます。

ラシ湖

ここはほとんどの観光客が訪れるスポットで、束河古鎮で一日を過ごすこともできます。乗馬の料金はルートの距離に応じて150元から500元以上までの範囲で、値段交渉も可能です。

瀘沽湖

瀘沽湖に到着したら、羅水村または里歌村に行くことができます。一般的に、団体客は広い羅水村に行き、個人客はより美しい里歌村に行くのが好みです。

祖母の家はリゲ全体で最も古く、200年以上の歴史があると言われています。10元または20元の小遣いを持って祖母の家を訪れ、家主の自家製ワインを味わい、モソ族の歩行結婚文化を聞き、最も美しいモソ族の女性のダンスを鑑賞することができます。

虎跳峡

虎跳峡は麗江古城から80キロ離れており、車で約3時間走った後、さらに1時間歩いて上虎跳峡に到着します。同じ日に往復することも可能です。往復チャーター料金は約300元です。車をチャーターしたくない場合は、バスターミナルから橋頭鎮までバスに乗り、そこから上湖条のチケット売り場まで10分歩くこともできます。

シャングリラ

夏と秋はシャングリラ旅行に最適な季節です。他の季節はベストシーズンではありませんが、それぞれに独自のスタイルがあり、荒涼として広大なもの、または雪に覆われたものなどがあります。一年中シャングリラに来て、さまざまな景色とさまざまな気分を楽しむことができます。

ダリ

白族自治州は雲南省の西中部に位置し、標高は2,090メートルです。東は楚雄州、南は普洱市と臨滄市、西は宝山市と怒江州、北は麗江市と接しています。

東経98度52分から101度03分、北緯24度41分から26度42分にまたがり、東は洱海、西は滇蒼山脈に接している。大理市と、湘雲県、米渡県、濱川県、永平県、雲龍県、洱源県、和清県、建川県の8県、楊壁県、衛山県、南江県の3つの少数民族自治県を管轄している。中国西南国境地帯で最も早く開発された地域の一つである。

低緯度高原に位置し、四季の寒暖差は大きくなく、乾季と雨季がはっきりしており、低緯度高原モンスーン気候に属しています。この地域の代表的な観光スポットとしては、蝶の泉、蒼山、洱海、大理古城、崇聖寺三塔などがあります。

メイリ雪山

日照金山は有名ですが、見えるかどうかは完全に運次第です。10回訪れても見えない人もいますが、1回で見える人もいます。

降雨

玉峰は半開発の観光地です。現在、道路は通っていません。玉峰に入るには、西堂村からハイキングするしかありません。平均的な体力のある観光客は馬を借りることができます。乗馬料金は一般的に200元前後で、区間ごとに請求されます。各区間の出発地点から馬を借りる必要があります。途中で疲れて馬を借りたい場合、馬を借りることはできません。空の馬を見つけても、お金を払っても乗ることはできません。このルートはハイカー向けの旅行ルートです。平均的な体力の旅行者や高齢者、虚弱者の方にはお勧めできません。

人数が多い場合は、通常の旅行代理店から独立したグループを選択できます。価格は少し高くなりますが、信頼性が高く、良い旅行体験を提供します。ツアーグループに参加する必要がある場合は、まず、店舗に入るかどうか、隠れた料金が発生するかどうかを明確に確認してください。人数が少ない場合は、宿に予約して車をシェアすることもできます。車をチャーターするリスクは、すべてのリスクを自分で負わなければならないことです。一般的に、純粋なプレイツアーはショッピングツアーよりも数百元高く、詳細なツアーは純粋なプレイツアーよりも数百元高くなります。

麗江旅行の旅程計画 + ルート

麗江のユニークな地理的位置と有名な麗江旧市街により、麗江は雲南省北西部の観光の玄関口および集散中心地となっています。皆さん、まずは麗江とその周辺の定番の名所について大まかに理解しましょう。

大研古鎮、束河古鎮、白沙古鎮、玉龍雪山、拉石湖、観音峡、老君山、鹿谷湖（草海、大洛水、小洛水、列葛など）、虎跳峡、香格里拉（独克宗古鎮、亀山公園、松山林寺、普大沽国家公園、石卡雪山など）、梅里雪山、明龍氷河、毓峰（神滝、氷湖）、大理（大理古鎮、蝶泉、崇聖寺三塔、溪州、双浪など）、稲城亜頂などです。

時間に余裕のある友人は、一度にすべての場所を訪れることができますし、休暇があまりない友人は、自分の時間に合わせて、長い間憧れていた観光スポットをいくつか選ぶことができます。麗江に来る友人たちはよくこう言います。「麗江は一度訪れれば楽しいことがたくさんあるよ。」これは真実です。なぜなら、あなたが訪れるのは単なる麗江という場所ではないからです。また、麗江古城のゆったりとした居心地の良さだけで、多くの友人が長居しています。もちろん、いわゆるロマンチックな出会いを求めてここに来る友人もいます（笑）。

最適な旅程の提案（複数のオプション、自由選択、追加歓迎）

3日間の旅程のおすすめ（麗江古城1日＋玉龍雪山1日＋拉石湖1日）

D1: 麗江古城 - 木府 - 獅子岩 - 黒龍池 - 望古塔

D2: 麗江 - 甘海子 - 氷河公園ケーブルウェイ - 藍月谷/白水河 - 麗江に戻る

D3: 麗江 - 水辺 - 茶馬古道での乗馬 - 昼食 - ボート遊び - 麗江国家公演 - 麗江へ戻る

5日間の旅程のおすすめ（麗江古城1日＋シャングリラ2日＋瀘沽湖2日）

D1: 麗江古城 - 木府 - 獅子岩 - 黒龍池 - 望古塔

D2: 麗江 - 長江第一カーブ展望台 - 虎跳峡 - 易村展望台 - 小中店牧場 - 古城の祈りの輪

D3: シャングリラ県 - 普達沂国家公園 - シャングリラ県 - 麗江へ戻る

D4: 麗江 - 寧蒗 - 瀘沽湖 - 360°湖ツアー - 焚き火パーティー

D5: 宿 - 早起きして日の出を見る - 竹草船に乗って湖を巡る - 麗江に戻る

7日間の旅程おすすめA（麗江古城1日＋香格里拉2日＋瀘沽湖2日＋大理2日）

D1: 麗江古城 - 木府 - 獅子岩 - 黒龍池 - 望古塔

D2: 麗江 - 長江第一カーブ展望台 - 虎跳峡 - 易村展望台 - 小中店牧場 - 古城の祈りの輪

D3: シャングリラ県 - 普達沂国家公園 - シャングリラ県 - 麗江へ戻る

D4: 麗江 - 寧蒗 - 瀘沽湖 - 360°湖ツアー - 焚き火パーティー

D5: 宿 - 早起きして日の出を見る - 竹草船に乗って湖を巡る - 麗江に戻る

D6: 麗江 - 蝶の泉公園 - 白族料理 - 洱海湖豪華クルーズ - 南紹風情島 - 双朗鎮

D7: 朝食 - 崇聖寺の三塔 - 大理古城 - 外国人街 - 麗江へ戻る

7日間の旅程おすすめB（麗江古城1日＋シャングリラ2日＋瀘沽湖2日＋玉龍雪山1日＋拉石湖1日）

D1: 麗江古城 - 木府 - 獅子岩 - 黒龍池 - 望古塔

D2: 麗江 - 長江第一カーブ展望台 - 虎跳峡 - 易村展望台 - 小中店牧場 - 古城の祈りの輪

D3: シャングリラ県 - 普達沂国家公園 - シャングリラ県 - 麗江へ戻る

D4: 麗江 - 寧蒗 - 瀘沽湖 - 360°湖ツアー - 焚き火パーティー

D5: 宿 - 早起きして日の出を見る - 竹草船に乗って湖を巡る - 麗江に戻る

D6: 麗江 - 甘海子 - 氷河公園ケーブルウェイ - 藍月谷/白水河 - 麗江に戻る

D7: 麗江 - 水辺 - 茶馬古道での乗馬 - 昼食 - ボート遊び - 麗江の民族パフォーマンス - 麗江へ戻る

麗江の観光客の罠にご注意

1. 運転手は正直そうに見えますが、実は古都で商売をしているビジネスマンは皆とてもずる賢いです。彼は大学を卒業したばかりのいわゆる姪（陳XX）を見つけ、二人でデュエットし、彼女は大学を卒業したばかりでカンボジア語を勉強したが仕事が見つからなかったため、叔父について運転の仕方を学んだと語った。彼は終始「温かく親切」で「純真」だった。彼は、20年前に母親が翡翠を買った店に叔父に連れて行ってほしいと言った。翡翠は夜の強い光の下でははっきり見えないので、昼間に買うべきだと彼は言った。いつも嘘をつく人でも、専門家だと見なされる。

2. 低価格ツアー。現在の観光業界には、実際に偽の商品を販売しているツアーグループが数多くあります。中には、瀘沽湖、大理、シャングリラに行くのに100～200元しか請求しないと言う人もいます。正直に言うと、往復料金にも足りません。旅行中に何らかのトリックに頼ることは想像に難くありません。

3. ドライバーのブラックリストとホワイトリストを作成し、すべてのドライバーを公開または賞賛することをお勧めします。

結局のところ、人は絶え間ない実験を通して教訓を学び、成長するのです。今回私が騙されたのは、以前麗江に行ったことがあり、よく知っていると思い込んで油断していたからです。

まあ、一度騙されたくらいなら大したことないから、次回また挑戦してみよう。私もこの言葉を使って自分を慰め、頭をたたいて次回同じ間違いを繰り返さないように自分に言い聞かせています。

最後に、すべての観光客が楽しい旅をし、美しいものをすべて捉え、私たちのビジョンがますます素晴らしいものになることを願っています。