ダイビングの資格を取得するには？ OWダイビング資格試験ガイド2018 ダイビングに必要な器材は何ですか？

これはダイビングに関するガイドです。比較的包括的なガイドです。基本的に、ダイビングに必要なすべての内容が含まれています。ただし、理論的な知識はあくまでも理論的な知識にすぎません。実際に体験してみなければ、どのようなものかはわかりません。

PADIダイバー認定

1. OPEN WATER DIVER（オープンウォーターダイバー）はOWとも呼ばれます。オープンウォーターダイバーは最も基本的なダイビングコースで、基本的なダイビングスキル、ダイビングの安全知識、ダイビングパートナーと一緒にダイビングする際の基本ルールを学ぶことができます。

2. ADVANCED OPEN WATER DIVER（アドバンスドオープンウォーターダイバー）はAOWと呼ばれ、ディープダイビング、ボートダイビング、水中ナビゲーション、ナイトダイビングなど、パートナー向けのさまざまな専門的なダイビングトレーニングを提供します。もちろん、参加者はオープンウォータージュニアダイバーまたは同等レベルの資格を持っている必要があります。

3. EMERGENCY FIRST ACTION（ファースト・エマージェンシー・レスポンス）医療緊急トレーニングは、独立した緊急救助とCPRコースです。このコースは主に医療トレーニングを目的としており、ダイビングコースは含まれていないため、参加者はダイビングの資格を持っている必要はありません。 PADIシステムでは、受講者が国際赤十字のCPR（心肺蘇生法）トレーニングに合格していれば、EFRを学ぶ必要はありません。

4. レスキューダイバーレスキューダイバーコースは、ダイビングを学ぶ上でダイバーが他のダイバーに集中する必要がある初めてのコースです。このコースでは、危険や事故を回避し、水中での緊急事態にいつでも対処する方法を学びます。

5. 特別コース（ダイビング専門コース）ダイビング専門コースは短期の特別専門コースで、コース日程は通常1～2日間、主に2～4回の専門ダイビング実習となります。参加資格は各専門ダイビングの難易度によって異なります。

6. マスタースキューバダイバー:ダイバーが PADI の 5 つの専門ダイビングコースを修了し、レスキューダイバーとしての資格を取得すると、マスターダイバーライセンスを申請できます。マスターダイバーは、レジャーダイバーにとって最高の栄誉です。

7. 専門職を目指すつもりがないなら、AOW（アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー）試験に合格すれば十分です。ダイビングを単なる楽しみや趣味として捉えているのであれば、試験を受け続ける必要はありません。 (もちろん、個人的には、AOW テストを受けた後に高ナイトロックステストを受ければ、ほとんどのレクリエーションダイビングに対応できると思います)。

8. ダイビング経験は認定レベルよりも重要です。ダイビング愛好家にとって、ダイビング認定を取得することはほんの始まりに過ぎず、すべてではありません。ダイビングの資格を取得した後、さらに大切なのは経験の積み重ねです。さらに、ダイビングは危険なスポーツです。リスク要因はそれほど高くありませんが、自分自身とダイビングパートナーの安全を確保するために、最も基本的なダイビング技術を学ぶ必要があります。

OWを学ぶための基本的な要件

世界最大のダイビングトレーニング機関であるPADIによるダイビングの学習要件は次のとおりです。

1. 年齢 - 10 歳以上。10 ～ 14 歳のお子様は、ユースオープンウォーターダイバーに申し込むことができます (親または保護者同伴、最大許容深度は 12 メートル)。 15歳以上であれば、誰でもオープンウォーターダイバー認定（OW、最大許容深度18メートル）を取得できます。

2. 基本的な水泳スキルと水泳能力 - あらゆるモードで 200 メートル泳ぐか、シュノーケル、マスク、フィンを使用して 300 メートルのシュノーケリングと 10 分間の水上浮遊。これについては、もう少し詳しく説明する必要があります。水泳で主に考慮すべきことは、鼻呼吸のコントロールと、水中で何かに遭遇したときに平静を保てるかどうかです。泳げない人は呼吸をうまくコントロールできず、水に浸かってパニックになりやすいため、ダイビングの技能試験に合格する可能性は非常に低くなります。

3. 再度の注意: 泳げず、ダイビングの経験も 1 回しかない人が、ダイビングは酸素ボンベを背負って潜るだけという簡単なものだと言うのを聞かないでください。長年教育の最前線で活躍してきた専門家の意見を信頼してください。

a. もう一度、上手に泳げるようになるために時間と努力を費やしてください。

b. スキューバダイビングに挑戦できます。この体験コースで求められる 6 つの基本スキルは、ダイビングに適応できるかどうかを確認するのに十分です。適応できない場合は、どこに問題があるかも理解できます。問題に基づいた指導的な練習により、ダイビングの学習要件をより早く満たし、海中を泳ぐという夢を実現できます。

4. 身体の健康 - 下の写真は PADI の健康に関する質問票です。正式に学習を開始する前に、この質問票と免責事項に署名する必要があります。ダイビングコースを受講するには、すべての回答が「いいえ」である必要があります。回答のいずれかが「はい」の場合は、資格のある医師が発行したダイビング証明書を提示する必要があります。

OW 認定

PADI OWを例に挙げてみましょう。 PADI OW 試験を受けるには、200 メートル泳げること、またはシュノーケリング用具を使って 300 メートル泳げることが条件となります。 PADI OWを取得すると、最大18メートルの深さまでダイビングできるようになります。具体的な評価内容は以下のとおりです。

ステップ 1: ビデオの視聴ビデオは 5 つのユニットに分かれており、各ビデオの長さは約 40 分で、すべて視聴するには 3 時間以上かかります。実際、正式なコースの前に時間を取ってこれらのビデオを視聴することもできます。（通勤時間を利用して視聴しています）

ステップ 2: 理論学習: OW 理論教科書の学習、授業後の演習、最終試験問題を完了します。筆記試験の問題により、コース全体の終了前に期間の完了が妨げられる場合があります。答えも付いてますよ、へへ。

ステップ 3: 限定水域でのダイビングスキル。この部分は非常に楽しいです。子供たちは初めて機器を装着し、プールで体験し、機器の使用方法やさまざまなスキルを学びます。例えば、マスクの排水、呼吸器の使用と回収、空気のない状態をシミュレートしてダイビングパートナーと互いのバックアップ空気源を使用する、ダイビング器材の膨張と排気を自分の呼吸と組み合わせて水中での自分の浮き沈みを制御する... プールでの学習を過小評価しないでください。器材の取り付け方法、呼吸方法、耳圧の調整方法、呼吸器とマスクに水が入った場合の対処方法、緊急事態への対処方法など、ダイビングコースの非常に重要な部分です。この段階でしっかりとした基盤を築くことによってのみ、後の外洋に対処できるようになります。

ステップ 4: 4 回のオープンウォーターダイビングトレーニング。初めてオープンウォーターに行くときは、多少緊張し、動きにくくなり、空気の消費量が増え、喉が乾燥するでしょう。 4 回のダイビング中、インストラクターが海の穏やかな水域で、学んだダイビングスキルを練習します。すべてのスキルが PADI 指導基準を満たしている場合、PADI 認定の、世界的に認められたオープンウォーターダイバー証明書を取得したことになります。

具体的な条件と学習速度によって異なります。基本的なダイビングの証明書を取得するには少なくとも 4 日かかります。また、海辺の天気は予測できないので、時間に余裕を持って行くのがベストです。天気が悪くて海に入れないと、受け身の立場になってしまいます。ですから、後悔しないように、時間に余裕を持って行くことをお勧めします。良好な学習環境下では、通常、毎日 2 回のダイビングを練習し、ジュニア証明書 (OW) を取得するには、2 日間かかる 4 回のオープンウォータートレーニングが必要です。また、理論的な学習と静水（プール）での練習には通常 2 日以上かかります。したがって、合計すると 4 ～ 5 日かかります。

ダイビング用具

へへ、このかなりひどい写真でごめんなさい。これは私の古いバージョンの OW 本で、わざわざめくって写真を撮ったんです。ネットで適当なカラー写真が見つからない～～

1. 基本的な個人装備

1. マスク：顔に着用し、鼻と目を覆います。その主な機能は、ダイバーが水中の景色をはっきりと観察できるようにすることです。水が鼻や目に入らないようにし、圧力のバランスを保ちます。通常のマスクのほか、度付きの近視用マスクもございます。

2. 呼吸チューブ：水面のみで使用可能。顔が水に浸かっているときは、呼吸チューブを通して呼吸できます。そのため、呼吸チューブを使用すると、エネルギーを節約し、ボンベ内のガスを節約し、浮力を調整し、休憩し、長時間のシュノーケリングを容易に行うことができます。

3. ダイビングシューズ：主な機能は足を暖かく保護することです。ダイビングをするとき、必然的にサンゴ礁やビーチの上を歩くことになります。ダイビングブーツを履くことで、荒れたサンゴ礁やビーチの鋭い貝殻やサンゴの破片で足が傷つくのを防ぐことができます。また、焼けつくような暑いビーチで足が火傷するのを防ぐこともできます。

4. フィンまたは足ひれ: パドリング面積を増やし、排水と推進の効率を大幅に高め、かなりの体力を節約できます。フィンなしでダイビングすると、足で十分な推進力を生み出すことができません。流れや波に遭遇したとき、効率的なフィンがないと非常に厄介になります。

5. ウェットスーツの目的は、体を暖め、保護することです。水面にいる間は、引っかき傷、ヒドラやクラゲによる刺傷、日光への露出を避けてください。ダイビングスーツはドライスーツとウェットスーツの2つのカテゴリーに分けられます。ウェットスーツは一般的にレジャーダイビングに使用され、ドライスーツは冷たい水域でのダイビングや氷上でのダイビングに使用されます。ドライスーツでダイビングするには、それ相応の資格も必要ですよ（笑）。

6. ウェイトシステム: ダイバーが沈むのを助けるために使用されるアイテム。通常 2 つのスタイルがあります。ウェイトベルトまたは統合ウェイトシステム。どちらのタイプも鉛の重りを使用しており、緊急時には片手で操作できるクイックリリースバックルが装備されています。ここで注意していただきたいのは、ウェイトシステムは他の機器と絡まないようにすることです。緊急時には、浮力を確保するために、ウェイトシステムをすぐに取り外す必要があります。

7. ダイビンググローブ：その機能は手を暖め、保護することです。

8. ダイビングナイフ：これは非常に重要なツールであり、海藻、釣り糸、ロープ、網などの絡まりを取り除くための最も効果的なツールです。

（ii）スキューバダイビング用具

1. 浮力補正装置: 「BC」または「BCD」と略される浮力補正装置は、いつでも膨らませたり収縮させたりして、ダイバーの正浮力と負浮力を中性浮力、つまりダイバーが望む浮力状態に調整することができます。浮力補正器は、浮力を調整する機能（チェスト式BCを除く）に加え、ボンベを快適に運ぶ機能や救命機能も備えています。 BCDはバックフライタイプとジャケットタイプに分かれます。

2. 呼吸レギュレーター：ガスシリンダーに取り付けられたレギュレーターの主な機能は、レギュレーター内の部品を制御して、ガスシリンダーに充填された高圧空気を周囲の圧力とダイバーが呼吸するのに適した流量に調整することです。通常、プライマリセカンドステージに加えて、プライマリセカンドステージが故障した場合やダイビングパートナーの空気がなくなった場合に使用されるバックアップセカンドステージがあります。

3. コンビネーション計器は、ニーズや使用習慣に応じて、さまざまな計器やダイビングコンピューターをカバーと組み合わせた多機能計器の一種です。最も単純なのは、気圧計と水深計を組み合わせたもので、一般に二目的メーターと呼ばれます。三目的メーターは、気圧計、水深計、コンパスを組み合わせたもの、または気圧計、ダイブタイマー、ダイブコンピューター、コンパス、温度計を組み合わせたものです。

4. ダイビングコンピューターは、気圧計とも呼ばれ、スキューバダイビングの標準装備の 1 つです。その機能は、シリンダー内の空気の量を表示して、ダイバーに利用可能な空気の量を知らせ、車の燃料計のように、さまざまな深度での使用可能時間を予測することです。気圧計に表示される情報は状況に応じて急速に変化する可能性があるため、状況を把握するために頻繁に確認する必要があります。

5. スキューバダイビングのシリンダーは、シリンダーとバルブ（シリンダーと呼ばれる）で構成されています。ガスボンベは、高度に圧縮された空気が充填された容器です。蓄えられた空気は、ダイバーがダイビング中に使用するために提供されます。6. ダイビングウォッチの重要性。ここでは、初心者はダイビングウォッチを持参する必要があることを強調します。ダイビングの理論コースを受講する場合、インストラクターは生徒に、何メートル潜ったか、何回潜ったかを計算する公式を教えます。これらのデータは、ダイビングコンピューターで直接測定できます。ダイビングウォッチは、潜水時間、水中温度、深度などを識別して記録するだけでなく、浮上速度、減圧時間などの制御にも役立ちます。これは初心者にとって非常に重要です。

（III）補助潜水器具

1. ヘッドギア：頭部からの熱の損失を防ぎ、頭部と首を保護します。

2. 筆談ボード：水中でダイビング仲間とコミュニケーションをとるために使用します。

3. ダイビング用懐中電灯：夜間ダイビング、ディープダイビング、洞窟ダイビング、または洞窟内の生物の発見と観察に使用します。

4. 水中カメラとビデオカメラ: 通常のデジタルカメラやビデオカメラは、対応するカメラケースを使用することで防水性を確保できます。防水性は約 40 メートルです。多くの写真ブランドが、対応するカメラケースとビデオカメラケースを製造しています。

試験を受ける前に知っておくべきこと

1. ダイビングの資格を取得するだけではダイビングは終わりません。ダイビングの資格を取得することはダイビングの始まりに過ぎず、ダイビングがすべてではありません。ダイビングの資格を取得した後、さらに大切なのは経験の積み重ねです。さらに、ダイビングは危険なスポーツです。リスク要因はそれほど高くありませんが、自分自身とダイビングパートナーの安全を確保するために、最も基本的なダイビング技術を学ぶ必要があります。

2. 経験を積むこと、いわゆる「ボンベの節約」についてですが、ダイビングスポットごとに、使用したボンベの数がダイビングログやダイビングコンピューターに記録されます。これも、ダイバーが経験豊富かどうかを判断する基準になります。ダイビングスポットによっては（特にライブアボード）、最低でも30～50本のボンベの記録が必要です。すべてのダイビングショップがそこまで厳密にチェックしているわけではありませんが、安全は自己責任でお願いします。

3. 旅程を組む必要があります。ダイビング後、少なくとも 18 時間以内に飛行機に乗ることはできません。ダイビング中に体内に大量の窒素が吸収され、ダイビング後に窒素を排出する必要があるためです。すぐに飛行機に乗ると、減圧症を引き起こします。健康のためにも、旅行の計画はしっかり立ててくださいね。

4. バディシステムダイビングは必ずバディと一緒に行う必要があり、単独で水中に入ることはできません。 2人は入水から陸に上がるまで一緒にいなければならず、技術が優れている人はパートナーが一人で陸に上がることを許してはいけません。先に泳いでいる人（技術が優れている人）は、常に仲間の状況を振り返り、体力や技術に応じてスピードを落としましょう。後ろを泳ぐ人（初心者）は、同伴者の斜め後ろにいてください。

5. 環境保護環境保護はダイビング時に必ず守らなければならない原則の一つです。海中の生物や無生物をゴミに捨てたり、持ち去ったり、傷つけたりしないでください。また、サンゴに触れたり、サンゴの上にひざまずいたり、足で蹴ったりしないでください。現在、多くのダイビングスポットは人間の破壊によりかつての美しさを失っています。これらの美しい景観を守るためには、水中環境を保護しなければなりません。

検証体験

1. リラックスした心構え: リラックスして落ち着いた状態を保つことが、ダイビングの習得を成功させる鍵です。ダイビングは楽しいものです。他の競技やスキルベースのスポーツと比べると、特別な秘訣を学んだり、体力を鍛えるためにジムに通ったりする必要はありません。自分自身にプレッシャーをかけすぎず、学習のプロセスや知識のすべてを楽しんでください。初めて水に入るときは圧倒されるかもしれませんが、結局のところ、私たちはみんな陸上の生き物ですからね（笑）。しかし、少し練習すれば、すぐにコツをつかめるでしょう。

2. 一生懸命勉強する: PADI は今年で設立 50 周年を迎えます。指導コースは 50 年間の指導経験に基づいて構成されています。指導されるすべてのスキルと知識には理由がなければなりません。ですので、よく聞いて、分からないことがあればコーチに質問してください。コーチが教えるスキルと知識はすべて、あなたの安全を最大限に確保することができます。いくつかのスキルは、一生使うことがないかもしれませんが、それでも真剣に学ぶ必要があります。厳格かつ綿密に学習することで、より多くのことを学ぶことができます。

3. もっと質問する: コース中、理解できないことがあれば、コーチに適時に質問することができます。彼らはあなたのどんな質問にも辛抱強く答えてくれます。より多くの質問をすることによってのみ、コーチはあなたがまだ知識が不足している部分をより正確に理解することができます。分からないことがあったときにコーチに助けを求めると、それが大きな影響を与え、簡単に忘れられなくなると感じています。

4. 試験は競争ではない: 多くの人が一緒に勉強すると、ある人はよく勉強し、別の人はよく勉強しないと言われることがあります。実際、そのような比較をする必要はありません。ダイビングはレジャー活動であり、競技ではありません。理論とスキルの習得速度はレベルを表すものではありません。所要時間に関係なく、すべての理論知識と水中スキルを習得して初めて、資格のあるダイバーとみなされます。自分自身の教訓を学び、他の人に話してもらいましょう。

5. 簡単に諦めないでください。ダイビングを学ぶことを選んだのなら、ダイビングが好きでなければなりません。身体的な問題以外の理由でダイビングができない場合は、途中であきらめないでください。ゆっくり進めてください。ダイビングのスキルを習得するには、より多くの練習が必要です。そこに秘密はありません。必要なのは、自分に打ち勝ち、困難を乗り越える決意だけです。待って、美しい景色があなたに手を振っています〜〜

ダイビングの隠れたルール

（I）発売前の準備段階

1. ダイビングガイド/コーチと効果的にコミュニケーションをとる。水中ではコミュニケーションが取れないと思ってはいけません。実際、手のジェスチャーですべての問題を解決できます（長い間水の中に入らない場合は、手のジェスチャーとテクニックを復習することを忘れないでください）。ダイビングプランは水に入る前に多くのコミュニケーションの考慮がなされます。ダイビングガイド/コーチの言葉を正確に理解し、スムーズにコミュニケーションをとることが必要です。

2. ダイビングの前には必ずダイビングガイド/インストラクターの言うことを理解し、不明な点や理解できない点があれば質問してください。耳圧均等化が少し遅いなど、不快感や問題がある場合は、事前にダイビングガイド/インストラクターに知らせることが重要です。ダイビングガイドがダイビングスポットを紹介するときは、エントリーポイント、エキジットポイント、水の流れの方向、どのような流れか、明るい場所と危険な場所を明確に知っておく必要があります。資格を持ったダイバーであれば、ダイブガイド/コーチが適切なタイミングで判断し、流れに遭遇したときにその流れを避けるよう誘導してくれるので、ダイブガイド/コーチに従わなければならないことは理解しているはずです。ダイバーがリードすると、流れに遭遇したときに流されてしまいます。

3. 水に入る前には、うろうろしたりおしゃべりしたりしないでください。まずは自分自身に責任を持ち、準備ができたら他の人の世話をしてください。準備を整え、チェックし、装備を身に着け、仲間チェックを行ってください。 4. OW 認定を取得した後、ダイビング器材を自分で組み立て始めました。やり方が分からない場合は、ダイビングガイドやインストラクターに助けを求めました。主な目的は、機器に問題がないか自分で確認し、自分で組み立てることです。レンタル機器であっても、まずは慣れておく必要があります。

（II）水中

1. バディと離れてしまった場合は、1分間お待ちください。 1 分後に水面に浮上します。他のチームに簡単に追随しないでください。追随した場合は、ダイビングガイドがあなたを見つけられないのではないかと心配しないように、できるだけ早く元のチームとボートに連絡してください。

2. ダイビングを一時的に中止します。予期せぬ状況によりダイビングを中止する必要がある場合、ダイビングガイドの責任が試されます。ダイビングガイドが、自力で浮上するように要求するのではなく、安全にボートまで連れて行ってくれることを確認してください。覚えておいてください。

3. 定期的にコンピューターの時計を確認する良い習慣を身につけましょう。同時に、機器の各クイックリリース装置に精通し、記憶し、使いこなせるようにしてください。深度の無減圧限界を設定します。深度は30メートルの深度警告まで調整可能で、無減圧限界が残り5分になったらダイビングガイドに通知する必要があります。

（III）プレミアム

1. 増水時は膨張バルブの空気を抜き、足で蹴り上げて水面に達した時のみ膨らませてください。水中で膨張バルブを使用する必要がある場合は、中性浮力を調整するためだけにバルブを押してください。バルブを押したままにしないでください。中性浮力を調整することを忘れないでください。つまり、まず空気を抜き、まっすぐに立ち、クイックリリースバルブを押す必要があります。感覚に頼って数秒間押して放すのではなく、ゆっくりと待つ必要があります。残ったわずかな空気は浮上時に膨張し、大きな浮力を生み出して安全上の危険をもたらします。

2. ダイビングガイド/インストラクターから残りの空気圧を尋ねられた場合は、必ず正確に残りの空気圧を伝えてください。経験豊富なダイビングガイド/コーチが、開始から 10 分後に、より深い場所に留まれるかどうか、また、ガスをどれだけ消費したかを判断するために質問します。ダイバーは正直に答えなければなりません。ガスを早く消費したからといって、誰もあなたをからかうことはありません。気圧が 70% になったら、ダイビングガイドに伝えて準備してもらいましょう。気圧が 50% になったら、必ずダイビングガイドに伝えてください。残量が 70% に達したら、ダイビング仲間に残りがどれくらいか尋ねることを習慣にしましょう。

3. 一般的に、男の子は女の子よりも多くの空気を消費します。呼吸のリズムをコントロールできない、水中で動きすぎるなど、男の子が早く空気を消費する理由はたくさんあります。

4. 安全停止：減圧症のリスクを避けるため、5メートル、3分間停止します。

5. 安全停止後、水面に浮上し、目で見て耳で聞いてください。インストラクターやダイビングガイドが引き金を引いたからといって、安全だと決めつけないでください。それでも注意が必要です。

6. 制御された浮上、つまり、浮上中は正常な呼吸を維持しながら、1 分あたり 18 メートル/60 フィートを超えない速度でゆっくりと浮上します (もちろん、それより遅くてもかまいません)。浮上したらすぐにBCDを膨らませてください。

（IV）水位が上昇した後

1. 水面から浮上した後は、頭を水中につけたままにせず、水底を見続けます。頭を水に埋めると、上に船があったとしても船からは見えず、水上にある他のものに気付くこともできず、危険です。

2. 多くのダイバーは水面に浮上するとすぐにマスクを外します。実はこれは良い習慣ではありません。ボートに乗る前に、クルーがロープを投げてあなたを持ち上げます。マスクを装着し、ノズルを口にくわえ、ロープを船尾まで引っ張り、ボートに乗る前にフィンを外し、ボートに乗った後にマスクを外します。水から上がるときは、階段を上るダイバーの後ろに留まらないように注意してください。酸素ボンベが落ちて後ろのダイバーに当たる可能性があります。これらはすべて排水に関する重要な事項です。