センポルナでダイビングライセンスを取得するにはいくらかかりますか? センポルナでダイビングライセンスを取得するには何を準備すればよいですか?

センポルナに行くなら、ダイビングは欠かせません。今日は、センポルナでのダイビングのヒントをいくつか紹介します。ダイビングをしたい場合は、認定証を取得する必要があります。ダイビングについて詳しく知りたい場合は、このガイドをご覧ください。

ダイビングのカテゴリー

スキューバダイビングは一般的に、レクリエーションダイビング、​​テクニカルダイビング、​​商業ダイビングに分けられます。

レクリエーション ダイビング: シンプルなスキューバ ダイビング器材を使用して、水深 40 メートル以内で行う無減圧ダイビング活動。OW および AOW 証明書もレクリエーション ダイビングのカテゴリに含まれます。

ディスカバー スキューバ ダイビング (DSD): インストラクターの指導のもと、最大 12 メートルの深さでスキューバ ダイビングを体験します。

テクニカル ダイビング: 40 メートルを超える深さでのダイビング、​​時間制限付きの減圧が必要なダイビング、​​または限られた空間でのダイビングは、リスクの高いダイビング活動です。

産業ダイビング：一般的には、水中工学、造船業など、産業的な特徴を持つダイビング活動を指します。

フリーダイビング（FD）とは、マスク、呼吸チューブ、フィン以外の装備を一切使用せず、自分の肺活量だけを頼りに水中深くまで潜ることです。自分の限界に挑戦するアクティビティと言えます。

なぜダイビングを学ぶのか

なぜダイビングを学びたいのですか？魚を見たいですか？写真を撮りたいですか？それとも世界の未知の 70% を探検したいですか？目的によってインストラクターの選択が決まります。

世界にはさまざまなダイビング団体があります。それぞれ重点を置く分野も理念も異なります。自分に合った団体を選びましょう。水中の世界を見たいだけなら、レクリエーション ダイビングのインストラクターが要件を満たします。水中写真を学びたいなら、インストラクターは関連知識も持っていなければなりません。そうすれば、ダイビングに初めて触れるときに、話し合ったり学んだりできる相手がいます。より深く、より遠くの場所を探検したいなら、インストラクターはテクニカル ダイビングのバックグラウンドも持っていなければなりません。インストラクターはさまざまなダイビング方法や最新の概念に触れてきたので、この道の初めにマクロ的な理解が得られ、将来の学習の基盤を築くことができます。

なぜダイビングの資格を取得する必要があるのでしょうか？ダイビングを学ぶ人なら誰でも、ダイビングの資格を取得する必要がある理由という非常に重要な疑問を理解しているはずです。非常に単純な例えで言えば、運転免許証のようなものです。運転免許証を取得して初めて、道路を運転することができます。ダイビングの資格を取得した後、あなたの経験とレベルに基づいて、ダイビングショップのスタッフがあなたに器材をレンタルし、あなたに合ったダイビングスポットに連れて行ってくれます。ダイビングのライセンスを取得したからといって大丈夫というわけではありません。まだまだ初心者ですから。経験者は酸素ボンベを一つずつ貯めて、いろいろなダイビングスポットで潜って経験を積み、より美しい場所を訪れることができるようになります。すべての認定は、運転免許証がなくても道路を運転できるのと同じように、自分自身の安全のためです。しかし、技術と安全に関する知識を習得し、十分な経験を積んでいなければ、水中の状況にどう対処できるでしょうか？水中の世界を楽しむには？ダイビングの認定を取得することは、自分自身の安全と水中の世界に責任を持つ方法です。

ダイビングの資格を取得する方法

まず、適切なダイビング代理店を選びましょう。

現在、次のようになっています。

中国水中協会 (CUA)

世界スキューバ連盟（CMAS）

プロフェッショナルダイビングインストラクター協会 (PADI)

全米ダイビングインストラクター協会 (NAUI)

ダイビングスクール協会 (ADS)

スキューバスクールインターナショナル（SSI）

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現在最も人気があるのは、PADI ダイビング コースです。ほとんどの友人がこれを選択します。PADI のトレーニング コースはすべて、世界中で同じ厳格な基準を持っています。これは、PADI トレーニング システムの最大の利点でもあります。ダイバーがどこでトレーニングを受けても、習得するスキルと理論は同じです。唯一の違いは、学習環境です。 PADI 認定証は世界中で認められています。

知識教室

PADI は、Professional Association of Diver Instructor International Professional Diving Instructor Association の略称です。 1966 年に設立された PADI は、世界中に 25,000 人のインストラクターを擁し、毎年 500,000 件を超えるダイビング ライセンスを発行する、世界最大のダイビング トレーニング組織です。

まとめると、PADI 国際認定は普遍的で信頼性が高く、権威のある認定です。

次にダイビングショップを選びます

【ダイビングショップを選ぶ基準】インターネット上には様々なダイビングショップの口コミが溢れており、評価もまちまちですが、基本的にはインストラクター次第でダイビングショップ選びは決まります。

Duoduo コーチの資格: センポルナの 100 店舗以上のうち 60% が完全な資格を持っていないと言われています (未検証、注意してください)

【店舗を選ぶ際の注意点】店舗で学べる理論的なコースを選ぶようにしましょう。自宅で動画を見るのと、インストラクターとコミュニケーションを取りながらやりとりするのは違います。1+2 OWコースは選ばないようにしてください。3日間の穏やかで開放的な海はとても緊張感があります。ダイビングのたびに、ボトル1本ごとに、大きく進歩します。

最後にダイビングコースを選ぶ

1. うわー

2. オーストラリア

3. OW+AOW

4. EFR+ 救助コース

5. ダイブマスターコース

（ほとんどの人は最初の2つを選びます）

知識教室

OW（オープンウォーターダイバー）

あなたはオープン ウォーター ダイバーです。OW を修了すると、最大 18 メートルの深さまでオープン ウォーター ダイビングを行うことができます。

完了後にのみ、AOW の学習を継続できます。

費用: 3000元

期間: 3日間

AOW (アドバンスドオープンウォーター)

あなたは上級オープン ウォーター ダイバーです。AOW を完了すると、最大 30 メートルの深さまでオープン ウォーター ダイビングを行うことができます。

AOW 試験を受けるには、OW 証明書を取得する必要があります。

料金: 2500元

期間: 2日間

ダイビング後は、18 時間の飛行禁止期間を厳守する必要があります。つまり、ダイビング後少なくとも 18 時間は飛行機に乗るまで待たなければなりません。

ダイビング認定の順番とレベルについて

ダイビングコーススケジュール

OW 4日間:

初日の午後にビデオを視聴します。

2日目は午前中に理論、午後にプール。

3 日目は、午前中に理論と試験があり、午後に 2 回のダイビングがありました。

4日目の朝、私たちは海へ出て2回のダイビングをしました。

AOW の 2 日間:

初日は、午前中に理論を学び、午後に海に出て2回のダイビングを行い、夕方にナイトダイビングを1回行います。

翌朝、私たちは海へ出て2回ダイビングをしました。

授業スケジュールは大体こんな感じですが、授業の順番や時間は多少変更になる場合があります。

追記：ここで言及しておきますが、OWとAOWの両方を受講する必要があるのでしょうか？

時間と経済力に余裕があれば、一緒に行くことをおすすめします。何しろ、どのダイビングショップでもO+Aの組み合わせには一定の割引があります。また、OW の学習を終えたばかりのときは、水中の状態は最高ですが、同時に欠点が最も顕著になる時期でもあります。この時期に AOW にアップグレードすると、コーチが欠点に基づいた指導も提供してくれるので、より早く最高のダイビング状態に到達でき、制限が少なくなり、将来ダイビングに行くときにはるかに自信を持ってダイビングできるようになります。結局のところ、すべては予算とスケジュールによって決まります。

ダイビング用具

スキューバダイビングには多くの装備が必要です。

マスク、シュノーケル、フィンはダイビングの三種の神器と呼ばれ、シュノーケリングにも使われます。

【ダイビングの三種の神器】

1. マスク - 水中世界への窓

水の中で目を開けてみると、ぼやけた光景しか見えません。これは、水の密度が空気の密度よりも大きいため、光が水に入ると屈折するからです。空気中の光に応じて目の焦点が調整されるため、マスクは目の前に空洞を残し、クリアな視界を提供します。マスクとスイミングゴーグルの最大の違いは、マスクは目だけでなく鼻も覆うという点です。これは、ダイビング時に圧迫されないように鼻腔内の圧力をバランスさせる必要があるため、スイミングゴーグルはダイビングには使用できません。

一般的なマスクは、強化された安全ガラスレンズ、顔の形にフィットするゴムまたはシリコンのスカート、位置を固定できる調節可能なヘッドバンドで構成されています。強化された安全ガラスレンズは、非常に危険な細長いガラスの破片に砕けるのを防ぎます。スカートの素材はゴムよりも強度の高いシリコンです。シリコンはゴムより3～4倍の耐久性があり、皮膚アレルギーを起こしにくく、柔らかくて着心地が良いからです。一部のマスクには、マスクから水を排出するための一方向バルブである排水バルブが装備されています。マスクを選ぶ際に最も重要な2つの要素はフィット感と快適さであり、他の装備についても同様です。マスクが合わないと水が漏れたり、アレルギーを引き起こしたりして、ダイビングの楽しみが半減してしまいます。

マスクが自分に合っているかどうかテストするには、マスクを顔に軽く当てて（ヘッドバンドはつけない）、鼻から息を吸い込みます。適切なマスクは、息を吐くまで顔にフィットします。もう一つ注意すべき点は、マスクの外で簡単に鼻をつまめるかどうかを確認することです。マスクには、単一レンズ、2 レンズ、複数レンズなどさまざまなスタイルがありますが、通常は 2 レンズ モデルにのみ矯正レンズが付属しています。

マスクを初めて使用する前に、歯磨き粉をつけた柔らかい布でレンズの両面を軽く拭いて、保護油膜を取り除いてください。マスクは使用後毎回きれいな水で徹底的に洗浄し、直射日光を避けて乾燥した換気の良い場所に置く必要があります。マスクを海水で使用する場合は、腐食性の塩分スケールの形成を防ぐために、温水に数分間浸すのが最適です。使用後すぐに洗浄できない場合は、乾燥した塩分は完全に除去するのが難しいため、マスクを水に浸しておくのが最適です。

2. シュノーケル – 楽に呼吸できる

まず、水面で休んでいるときや泳いでいるときに、顔を水中につけて下を見たり探したりするときに、シュノーケルを通して呼吸することで、タンク内の空気の消費を減らすことができます。第二に、水面に風や波がある場合、呼吸チューブのノズルは通常波の高さよりも高いため、口の中に水が流れ込むのを防ぐことができます。 3 つ目は、ボートや岸から遠く離れた場所で水上にいて、タンク内の空気がほとんど残っていない場合、シュノーケルを使用するとボートや岸まで泳いで戻るのが容易になり、顔を自然に水の中に置くことができます。シュノーケリングをするとき、シュノーケルは必須の装備です。シュノーケルがあれば、一日中、見上げずに水中にいることができます。

呼吸チューブの一般的な設計は、端が開いていて、もう一方の端にマウスピースが付いた湾曲したチューブです。呼吸チューブの上部（チューブ本体）は通常半硬質プラスチックチューブで、下部（マウスピース）は主にシリコンで作られています。適切な呼吸チューブは、適切な曲率（自分の顔の形に合ったもの）、内径約 2 cm、長さ 30 ～ 35 cm である必要があります。適切にフィットしたシュノーケルは、快適であるだけでなく、呼吸も楽でなければなりません。試してみるときは、マウスピースを唇と歯の間に置き、チューブを左耳に当てます。マウスピースは快適にフィットし、口を傷つけたり顎に疲労を与えたりせず、口の中に入れたときにまっすぐになっている必要があります。

3. フィン - 強力な前進力をもたらす

フィンの広い面積により強力なパワーが得られるため、手でパドリングしてパワーを生み出す必要がなくなり、手を自由にして他の作業を行うことができます。フィンには、ヒールレスとヒールカバーの 2 つの主なタイプがあります。足が覆われたひれは、一般的に暖かい水域やシュノーケリングで使用されます。ヒールレスフィンはダイビングブーツと一緒に使用します。大きくて硬いフィンは使用が速いですが、疲労やけいれんを起こしやすく、小さくて柔らかいフィンは前進させる力がありません。

フィンにはさまざまな素材、デザイン、機能があります。フィンの設計には、フィンの硬度とバランスを高めるために使用されるキール、フィンへの抵抗を減らして効率を高める排水穴、水がフィン上をスムーズに滑り、速度を上げるための転流溝が含まれます。フィンの選択は、体型、体力、ダイビング環境に基づいて行う必要があります。最も重要なのは、快適でフィットすることです。

以上がダイビングの三大宝物です。個人的には必ず買うべきだと思います。第一に、より清潔で衛生的。第二に、より使いやすい。第三に、見た目が良い。初めてだったので、あまり詳しいガイドは作っていませんでした。ダイビングの三種の神器については触れられていましたが、体験したいだけだったので必要もなかったので購入しませんでした。でも、ダイビングショップで貸し出してくれるマスクはごく普通のもので、いつもマスクが水に濡れてしまうので、まだ後悔しています。インストラクターは、ダイビングの2日間、自分のマスクを貸してくれました。本当に良心的なインストラクターです！ 彼には拍手を送ります！

【日焼け止め】

町にはワトソンズがあるので、町に到着した最初の夜に、130+の日焼け止めスプレーと日焼け後のケア用のアロエベラジェルを購入しました。毎日外出する前に、顔と首に日焼け止めを塗り、130+の日焼け止めを全身にスプレーし、正午にもう一度スプレーし、夜に戻って顔マスクとアロエベラジェルを塗って日焼け後の肌を修復します。日焼け止めと日焼け止めスプレーはやはり必要だと思います！

【クラゲスーツ】

クラゲスーツもダイビングスーツの一種で、一般的にはダイビングに役立つだけでなく、日焼け防止機能も備えています。

シンプルなダイビングスーツは、ダイバーの体温が急激に下がらないようにしながら、ある程度の浮力を確保するために、一般的に比較的厚い（3mm以上）ものが必要です。

クラゲスーツの機能はより包括的で、厚さは一般的に0.5〜2mmです。ダイバーに一定の浮力を提供し、体温が急激に低下するのを防ぎます。もちろん、効果は単純なダイビングスーツほど良くはありません。クラゲスーツの利点は、着脱が簡単で、日焼け防止効果や刺され防止効果に優れているため、ダイビング初心者に特に適しています。

クラゲスーツは来る前に買ったのですが、個人的には必要だと思います。非常に実用的で、ダイビングや水泳にも使用できます。タオバオで買えます。

ダイビングのポイント

1. 理論的知識

重要なのは、PADI の教科書を読み終え、ダイビングの基礎知識を習得することです。 例えば、水圧、浮力、ダイビング器材、バディチェック、減圧症など。インストラクターは、その後の練習やダイビング中に、減圧症、安全停止、耳圧平衡などの重要な事項を繰り返し注意します。これらはダイビングの安全を確保するための重要なポイントでもあります。非常に重要、非常に重要、非常に重要です。3回言います。

2. 耳圧バランス

これは私にとって最大の課題であり、克服できなかったため、私はほとんど諦めかけました。その後、ようやくコツをつかみました。耳圧バランスをとるときは、鼻をつまんで一度かむだけでいいとずっと思っていました。実際は、鼓膜の周りの空気の流れの音がなくなり、もうかえらなくなるまで、かみ続ける必要がありました。そのとき初めて、耳圧バランスがとれました。一方、鼓膜がチクチクするまで待つのではなく、圧迫感を感じたらすぐに行うのが最善です。

3. 中性浮力

これは少し複雑です。簡単に言うと、呼気と吸気を使って肺の膨張を制御し、浮力を制御します。必要に応じて、呼気または吸気の状態を維持して、負または正の浮力を増やすことができます（ただし、息を止めず、気道を開いたままにしてください）。一方、呼吸量が浮力に与える影響を事前に予測し、呼吸量を事前に制御することで、中性浮力を制御できます。

よくある質問

Q: ダイビング認定料金

回答: 価格は実際には同じです。より「クイックサービス」な店舗（通常の店舗でもある）は、品質に重点を置いた店舗よりも約 500 元安くなります。

今回旅行した時の相場からするとOWは3Kくらい、AOWは2K5くらいでどちらも正常範囲内です。安すぎるものを選ばないで、命の方が大事ですから…

Q: 試験時間

回答: OWは3〜4日、AOWは2〜3日です

Q: 泳げなくてもダイビングはできますか？

回答：はい。 PADI 公式規則: 水上で 10 分間浮遊し、300 メートルのシュノーケリングができれば、泳げるかどうかは必須ではありません。しかし！泳げない人はダイビングを学ぶことを勧められません！泳げない人は水に慣れていないため、水に遭遇するとすぐに緊張してパニックになり、非常に危険です。そのため、ダイビングをする前に、ダイビングを学ぶための基礎を築くために、水に対する感覚を養う必要があります。

Q: ダイビングに必要な身体的条件は何ですか?

回答：心臓病、糖尿病、耳の病気、肺の病気、喘息などがある場合は、まずは医師にダイビングが可能かどうか確認してから検査を受けることをお勧めします。

風邪をひいている場合は、ダイビングはお勧めできません。風邪をひいていると耳の圧力を均等にすることができず、ダイビングの際に非常に危険だからです。

Q: 妊娠中でもダイビングはできますか？

回答：うーん、それはやめておきましょう。水圧が胎児にどのような害をもたらすかはまだ明らかではありません。

Q: 生理中でもダイビングはできますか？

回答：はい。タンポンを使ってください。生理中にダイビングをする場合は、特に保温に気を付け、厚手のロングダイビングスーツを着用し、湯たんぽを当て、生姜スープを飲み、ボートに乗った後は体を拭いて乾いた服に着替えるなど、普段通りのことをしてください。初日に特に強い反応があったり、月経困難症があったり、非常に疲れを感じたりした場合は、無理をせず 1 日休んでください。 DM に個人的に伝えて、もっとよく対応してもらうように頼むこともできます。

追伸：女の子たちは心の中で疑問を抱いているはずです。生理中にダイビングをしてサメが血の匂いを嗅いだら、サメに食べられてしまうのでは？実は、サメは人間の血にはまったく興味がありません。サメは生理の血液の種類には興味がありません。そして、ほとんどの場所には攻撃的なサメはいません。一般的に、リーフサメは人を見ると逃げてしまいます。サメを追いかけるのは通常ダイバーです。

Q: 近視の場合はどうすればいいですか?

回答：コンタクトレンズを着用するか、近視度数のダイビングマスクを自分で用意することができます。

ダイビングショップでは、一般的に度付きのダイビングマスクは提供していません。結局、あなたに合った度数のマスクがない可能性があります。

Q：ダイビングのトレーニングはマンツーマンですか？

回答: 通常、1 人のコーチが 2 ～ 4 人を指導します。

Q: 中国人のコーチはいますか？

回答：はい。実際、英語のバスも非常に良いと思います。一年中中国人観光客を受け入れているので、コミュニケーションに問題はありません。だから、中国語のコーチか英語のコーチかは気にしないでください！

Q: ダイビング中に海洋生物に触れることはできますか?

答え: いいえ!!! 危険ですよ! 海洋生物の多くは有毒です。

Q: ダイビングライセンスには有効期限がありますか?

回答: 試験に合格すると、一生その恩恵を受けることができます。ただし、長期間（デフォルトでは半年）ダイビングをしていない場合は、次のダイビングの前にスキューバレビューを行う必要があります。

Q: 試験の合格率は100%ですか?

回答: 何を考えているのですか? 合格率 100% の試験を見たことがありますか? オープンブック試験でも合格できない場合がありますよね? ダイビングは学習プロセスです。健康要件を満たし、一生懸命勉強すれば、合格率は基本的に 95% 以上です。 （もちろん、特に水が怖いという方は、まずは体験ダイビングに参加してみるのがおすすめです）