冬の北京でサイクリングに適した公園はどこですか？

北京の寒い冬には、適切なサイクリング運動が健康維持に役立ちます。では、北京のどの公園や観光スポットが冬のサイクリングに適しているのでしょうか?以下では、編集者が冬にサイクリングして美しい景色を見つけるのに最適な場所をたくさんお勧めします。

1. 永定河レジャー森林公園

永定河レジャー森林公園は石景山区に位置し、主な観光スポットには正門エリア、永定河文化広場、河畔風景区、城水牛、十八灯、ベゴニア谷などがあります。展望台に立って高いところから見下ろすと、葦がそびえ立ち、遠くに園芸博覧園の永頂塔が見えます。シャッターを押すだけで、素晴らしい風景写真が撮れます。

推奨理由

永定河レジャー森林公園は、サイクリングや子供との散歩が好きな人にとって非常に便利です。公園西口には観光自転車の貸し出し所があり、家族で景色を楽しみながら乗るもよし、自転車をロックしていつでも降りて遊ぶもよし。公園内には首鋼鉄線路を改造した観光路があり、童話風の列車も導入されている。乗車後は、子供と一緒に列車に乗って公園を巡り、湖を眺めることもできる。

2. 東暁口森林公園

東暁口森林公園の南東門は、12以上の公園を結ぶ全長42キロメートルの専門サイクリンググリーンウェイの出発点です。観光客は東暁口森林公園を訪れるだけでなく、和新公園、太平郊野公園、火応公園などの公園も通過します。まるで小さな森の中をサイクリングしているような気分になります。

推奨理由

公園内のサイクリング コースと観光ウォーキング コースは別々になっています。サイクリング コースを走ると、森を抜けたり、水辺に出くわしたり、起伏のある丘陵地帯を通り抜けたりします。道中のさまざまな景色や道路状況は興味深いだけでなく、サイクリング スキルを磨く機会にもなります。シェアサイクルも公園内への持ち込みが可能です。ただし、自転車に乗る人は、公園は一般の車道でつながっているので、道路脇の標識に注意し、間違った方向に進んでしまう可能性があるので、安全にも注意してください。

3. グランドカナルフォレストパーク

大運河森林公園は通州区の北運河の両側に位置し、家族連れの外出に最適な開放的な公園です。公園は入場料がかかりません。自転車で入場することも、公園内で2人乗りまたは3人乗りの自転車をレンタルして、美しい景色の中を自由に走り回ることもできます。

推奨理由

大運河森林公園は、道路が平坦で、生態環境が美しく、自転車施設とサービスシステムが完備しています。運河の両側には専用の自転車レーンがあり、途中で「一河二堤六園十八景」の独特な景観を楽しむことができます。

4. 順義新城河岸森林公園

順義新城河畔森林公園は潮白河沿いに位置し、天然の「酸素バー」であるだけでなく、スポーツ愛好家の楽園でもあります。

推奨理由

順義新城河畔森林公園のハイキングコースは、ウォーキングエリアとサイクリングエリアの2つのエリアに分かれています。公園内のサイクリング コースは、非常に注意深く設計されています。ルート全体は、森から川岸まで続き、川岸に沿って森に戻ります。道は平坦で、初心者に適しています。

5. 宜荘新城河畔公園

宜荘新城河畔公園は良水河公園とも呼ばれ、川沿いに帯状に造られており、自転車は制限なく自由に公園内に入ることができます。

推奨理由

宜荘新城河畔公園には数キロの自転車専用レーンが整備されており、来場者は好みに応じてサイクリングエリアを選ぶことができます。起伏のある道が好きなら上流区間、平坦な道が好きなら下流区間、水上アクティビティが好きなら川沿いの水辺の道路、そしてスリルがお好きなら専用の自転車スロープがあります。

6. 桂河森林公園

桂河森林公園は桂河沿いに造られており、桂河のほとりに立つと、きらめく水面を眺めることができます。深い森の中にいると、まるで別の秘密の世界に入ったような気分になります。

推奨理由

桂河森林公園には、広くて平坦な道や、時々アップダウンのある道など、サイクリングコースがたくさんあります。訪問者は時には森の中を旅し、時には桂川に沿って乗馬することができ、景色は素晴らしいです。公園内ではペットの入場も許可されています。

冬のサイクリングの注意事項

1. 乗る前のウォーミングアップは必須です。出かける前に体が軽く汗ばむまで適度にストレッチをしてください。

2. 寒い天候では長時間乗らないでください。乗る時間は 1 時間を超えないようにすることをお勧めします。

3. 自転車に乗るときは、通気性のある服を選び、外気温に応じて厚さを調整してください。多層ファスナー付きの服がベストで、手袋と帽子を着用するのがベストです。

4. 冬にはスモッグの日が時々あります。運転中はマスクを着用することをお勧めします。冷たい空気の侵入を防ぎ、汚染物質の吸入を減らすことができます。

5. 乗るときは、背筋を伸ばし、まっすぐに座り、少し前かがみになり、肩をリラックスさせ、腕を自然に伸ばして、ハンドルを握ります。サドルの高さは高すぎても低すぎてもいけません。

6. 雪や氷の降る日に旅行するときは注意してください。