シガツェの見どころは何ですか? シガツェ旅行ガイド 2017

以前、あるジョークを見たのを覚えています。それは、チベットに行く前は、ホワイトカラーのように上品な服装をしていた人が、チベットにしばらく滞在した後、ホームレスのように見えたというものでした。チベットが悪いのではなく、環境が違うだけです。結局のところ、チベットは魂を浄化するための宝の地です。

人生は短く、私たちは慎重に生活を計算し、いつ恋に落ちるか、いつ結婚するか、いつ子供を持つかを計算します。両親のために、満足のいく大学に入るために一生懸命働かなければなりません。仕事のために、昼夜を問わず駆け回り、怠けることを敢えてせず、愛する家族がより良い生活を送ることだけを望んでいます。巨大で繁栄した都市に住み、繁栄を楽しみながら遠くを懐かしんでいます。利益と損失の混乱と恐怖がありました〜行き交う車に直面し、岐路に立って、途方に暮れ、迷っています〜どのような生活が必要か、どのように人生を計画するか、どのような人々や物に出会うか、そして何が一生私に付き添うのかわかりません。チベットは夢の楽園であり、魂を浄化する精神修行の場であると言われています。それで私は荷物をまとめて、この棘だらけの異国の地に足を踏み入れました...

チベットを訪れる理由は無数にあり、それぞれの理由は夢に情熱を抱く人々を興奮させるのに十分であると言う人もいれば、チベットを訪れるのに理由は必要なく、名前だけでも人々に夢を抱かせるのに十分であると言う人もいます。私はここの美しい村々、星が輝く夜、静寂とロマンス、そして宇宙の空の変化に憧れています。私はここの果てしない丘や雪を頂いた山々、白い雲、うっとりするような青い空に憧れています。私はキラキラと輝く透明な湖に憧れています。

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空は青い

野生

風が草を吹き、牛や羊が現れる〜

天国の道に向かってずっと北へドライブすると、優美な丘、素朴で美しい村、透き通った川、輝く青い湖、そして最も誠実で素朴な心が見つかります。

人生には少なくとも二つの衝動、無謀な愛と衝動的な旅行があるはずです。

準備

【服装について】

1. 服装：6月はチベットの地域によって気温が異なり、朝晩の気温差が大きいです。ラサ市では朝晩にコートを一枚着るだけで十分です。日中の気温は22～24度くらいで、とても暑いです。アリ地方に行く場合は、屋外では厚手のコートを着る必要があります。アリ地方の気温はラサよりも低く、風が強いため、防風効果の高い服を着る必要があります。夜は寒いのでダウンジャケットを着てください。そのため、薄手と厚手の服の両方を用意する必要があります。ウィンドブレーカーを持参することをお勧めします。ウィンドブレーカーは暖かく、雨や雪から身を守ることができ、旅行やハイキングに便利です。エベレストベースキャンプでは、本当に寒いので、厚手のダウンジャケットを着る必要があります。持ち運びに不便な場合は、シガツェフレンドシップホテルの向かいにある軍用コートをレンタルする小さな店に行くことができます（崔兄弟の推薦、本当に価値があると思います！）。100元で6日間レンタルでき、非常にコストパフォーマンスに優れています！清潔で安全に着用できます！

3. 帽子/サングラス:これも必需品です。チベットの日差しは強く、特に紫外線が強いです。サングラスをかければ眩しすぎることもありません。帽子は顔に日陰を作ってくれて、日焼けや皮剥けを防いでくれます。

4. スカーフ：草原や湖など、チベットの景勝地は非常に開けています。風や日差しを遮り、美しい写真を撮るためにスカーフを持参することをお勧めします。

5. 靴: 歩くときは滑り止め付きの運動靴を持参することをお勧めします。また、靴の中に水が入らないように、防水性と履き心地に優れた靴や冬用のブーツを持参することをお勧めします。

【宿泊について】

この旅行は地元の旅行代理店と相乗り旅行でした。私たちはほとんどの時間をユースホステルで過ごしました。私たちを旅行に連れて行ってくれた崔兄弟がすべてを手配してくれました。^_^

シガツェの宿泊施設は、通常、ピークシーズンには事前に予約する必要があります。そうでないと、非常に混雑します。

エベレストベースキャンプでテントを予約するのは簡単ではありません。ピークシーズンにはテントがほとんどないので、事前に予約する必要があります。

料金は1人50～80ドルです。もちろん運が良ければ1人20～50ドルで見つかるかもしれません。

シガツェからアリに向かう途中、サガに到着すると天候は特に乾燥します。鼻血が出やすくなるので、肌に水分を補給し、日焼けを防ぐように注意してください。

【食事について】

1. チベット料理には牛肉麺、羊肉、牛肉などがあり、主な飲み物は甜茶とバター茶です。料理は主に辛い四川風です。地域的な理由から、ここの果物は新鮮ではなく、炒め物は比較的高価で、パスタがメインです。

2. 今回のチベット旅行で一番感じたことは、四川の辛い料理以外にも、東北地方の餃子やパスタなどもあり、羊肉や牛肉も体内の熱を非常に引き起こしやすいので、体内の熱を下げる薬を用意しておくことをお勧めするということです。

3. おすすめのチベット料理：甘いお茶、ラム肉の串焼き、牛肉の串焼き、大皿チキン、牛肉ラーメン、チベットビールなど。

【その他について】

1. 魔法瓶カップ：必需品。チベットの気候は非常に乾燥していて風が強いため、風邪をひきやすいです。水分と酸素を補給するために、お湯を多めに飲んでください。

2. よく使われる薬：高原酸素抵抗薬の紅花黄耆、胃腸薬、風邪薬、抗炎症薬、清熱消火薬。

3. トイレタリー：シャンプー、シャワージェル、洗濯洗剤、タオル、歯ブラシ、歯磨き粉などの持ち運びに便利なトラベルセットをお持ちください。

4. 毎日のスキンケア: チベットの気候は乾燥しているので、フェイスマスク、化粧水、ローション、フェイスクリーム、口紅など、毎日の保湿スキンケア製品を持参する必要があります。

5. 日焼け止め：男女ともに必要です。チベットの紫外線は強いので、日焼け対策をする必要があります。日焼け止めはPA50++以上のものを使用してください。

旅程について

【旅程について】

D1: 北京西 - 西寧

D2日目: 西寧-ラサ

3日目: 午後はラサを散策して気候に慣れる

4日目: ポタラ宮、宗角江公園、ルプヤン寺、ラモチェ寺、バルコル通り、ジョカン寺

5日目: ラサ - 楊湖 - カロラ氷河 - シガツェ

6日目: シガツェ - ラゼ - エベレストベースキャンプ

7日目: エベレストベースキャンプ - フェグクオ - サガ

8日目: サガ - ゾンバ - マナサロワール - ラングクオ - プラン

9日目: プラン - ザダ - グゲ王国遺跡 - タチン

10日目: タチンサーガ

11日目: 佐賀 - シガツェ

12日目: シガツェ - ラサ

13日目: 日中はジョカン寺、カイラス山、夜は映画鑑賞、ラサ - 重慶

14日目: 磁器口、托子洞、百公館

15日目: グラフィティストリート、クラウンエスカレーター、洪崖洞

D16日目: 重慶-深セン

1日目：ラサに着いたのはすでに正午でした。列車に乗っていると、降りた後の高山病が心配でした。降りてからゆっくり歩いてみると、想像していたほど耐えられないほどではありませんでした。空は青く、雲は白く、山と川は雄大で、隣にはハンサムな兵士がいました。これらの胸が高鳴る光景は、私に大きな安心感を与えてくれました。標高3,000メートル以上の場所に、人の身長の半分ほどのリュックを背負って、住む場所を探しているという感覚はまったくありませんでした。市外の番号のネットワーク信号が良くなかったため、適切な場所を見つけられずに長い間歩きました。そこで、美しく素朴なチベット人の姉妹に会いました。彼女は携帯電話で私たちが泊まるのに良い場所を見つけるのをとても熱心に手伝ってくれました。彼女はまた、熱心に私たちに道を紹介し、仕事の後においしいチベット料理を食べに連れて行くと言いました。私たちはそれを受け入れて本当に恥ずかしかったです。彼女の名前はPuzhenです。本当に人のようで、素朴で貴重で、美しいです！

私たちはとても賢かったので、ホテルに着いた後も休憩を取らず、おいしい食べ物を探しに出かけました。ここでは夜の8時か9時頃でも空はまだ明るかったです。私たちはいくつかの通りを歩き回った後、ホテルに戻って夜はゆっくり休みました。

2日目：朝、雪をかぶった山々と青い空を背景に、緑の芝生の上に赤いポタラ宮殿が立っていました。まるで神様が住む場所を見ているようでした。 喜びにあふれて輪になって踊る。午後は周辺の寺院、八角通り、ジョカン寺などを訪問しました。

ポタラ宮殿

八角通りは「八角通り」としても知られています。元々はジョカン寺の周囲を巡る祈りの道で、チベット人はこれを「聖なる道」と呼んでいます。ラサの通りや路地を歩くと、素朴なチベット人の忍耐力と信仰の追求を実際に体験することができます。

仏陀はこう言いました。「この世は苦しみの世界だ。苦しみは後悔で満ちている。後悔がなければ、どんなに幸せでも幸せを感じることはできない。」

気をつけて

穏やかな心で感じてください。

平常心で人生を送りましょう。

寛容な心で優しく接し、

感謝の気持ちを持って仕事に取り組みましょう。

あなたが振り返るその視線が私の心を動かします。あなたに会えた時のドキドキ感と、あなたへの忘れられない愛

ジョカン寺はチベット、唐、ネパール、インドの建築様式が融合しており、チベットの宗教建築の永遠の例となっています。寺院は一日中香で満たされ、信者の熱心な礼拝は、扉の前の青い石の床に彼らの頭ほどの長さの深い跡を残します。何千ものバターランプが常に燃えており、時間と巡礼者の痕跡を残しています。

幸福 - 持っているものを失って手を空にしたときにのみ、新しい幸福を取り戻すことができます。

D3: チベットの西側が本当のチベットであり、西側は「西チベットの秘境、天上の阿里」であると言われています。アリは「すべての山の祖先」であり、「すべての川の源」です。そこで私たちは、アリ川の南岸に沿って8日間の旅を計画し、最初の目的地は天国の楽園であり地上のヤムドクであるヤムドク湖にしました。空には星が輝き、湖畔には牛や羊がいます～チベット語で「玉湖」や「白鳥の池」を意味する「楊湖」とも呼ばれ、まるで珊瑚の枝のように山や川に絡みつき、カールして垂れ下がっています～

レッドリバーバレーのロケ地は、4つの聖なる山の一つ、伝説の「カルオラ氷河」です。少し登っただけで疲れ果て、少し酸欠になりました。歩いたり止まったりしながら、ようやく山の半分まで登りました。雄大な雪山を間近で楽しみました。厚い雪の層は、チョコレートとバニラの入った冷たくておいしいアイスクリームのようでした、ハハハハ...

魔法のような緑の山々、川、湖。山の爽やかな風のように、空の暖かい光のように、あなたのような人がいたらいいなと思います。早朝から夜まで、山から書斎まで。結局はあなたなら大丈夫です。

水面は鏡のように静かで、水はターコイズブルーのような緑色です。両側を山々に囲まれ、曲がりくねっています。

ギャンツェは長い歴史を持ち、古代から軍事戦略家たちの戦場となってきました。 1904年4月5日、イギリス帝国主義侵略軍がギャンツェに侵攻した。ギャンツェの兵士と民間人は暴力を恐れず、勇敢に戦い、血を流して祖国を守った。彼らは手製の銃と大砲を使って宗山で2か月以上粘り強く抵抗した。結局、清政府の腐敗と無能、武器の遅れ、火薬庫の爆発事故により、弾薬と食料が尽き、反英戦士は全員英雄的に死んだ。この人里離れた高原で、このような悲惨な戦争が起こったとは、とても想像できません。砲撃の音と火薬の煙で、この人類の清らかな土地を傷つける心を持つ者がいるでしょうか。

4日目: 今日一番楽しみにしている旅程は、世界最高峰のエベレストです。少しワクワクしていますが、少し怖いです。ユニークなテント、雄大なエベレスト、星空、そして移り変わる空を楽しみにしています。

美しいですね、自撮りを撮ってみてください

標高5248メートルのジャクオラ峠に到着。エベレストに一歩近づきました。十分な服を持ってきていなかったのですが、実際はとても寒かったです。道中ずっと緊張していました。

あなたと写真を撮れてとても幸せです。あなたが幸せに成長することを祈っています。あなたの笑顔は私を深く感動させます。もっとキャンディーをあげようかな。あなたが十分な量のキャンディーを持ってきてくれたら嬉しいです！

マカルー、ローツェ、エベレスト、チョー・オユー、シシャパンマの展望台にたどり着くまでに、何度曲がりくねったか分からない。風がうなり声を上げ、腰まで伸びた髪が風に揺れ、色とりどりの祈祷旗がはためいて踊っていた。私は思わず、自分が歩いてきたでこぼこした曲がりくねった道に向かって、「ああ、ここにいるよ！」と叫んでいた。

もしあなたが私に輝かしい時代を与えてくれたら、私はあなたに花で満ちた世界を与えましょう。

空はちょうどいい、空は青い、

必要なのはあなたの笑顔だけです。

幸運にも、世界最高峰のエベレスト山の全景を見ることができました。本当に壮観で素晴らしかったです。風が吹いていて、酸素不足にもうまく耐えました。酸素ボトルは使いませんでした。

あなたの愛は大きな傘で、私に最も美しい晴れた空を与えてくれます。

刺すような冷たい風と薄い酸素に耐えながら長い間歩き、ついに自分の力で一番高い展望台に登り、お気に入りの写真を撮りました。私ってとても勇気があるよね？

私は、家族、友人、私を愛してくれるすべての人々、そして私が愛する人たちが、残りの人生において安全で、健康で、幸せで、楽しいものであるよう祈るために、マニの山を作りました。

こんなにユニークで面白いテントを見たのは初めてでした。このテントで過ごすと暖かいだろうと思いました。残念ながら、その夜はとても寒かったです。一晩中足が冷たかったです。

その夜、天の川は神秘的で、夢のようで、奇妙でした。流れ星はとても驚きました。あなたと私だけが知っている願い事をしました。この瞬間、永遠に、私が星のようでありたいと願っています。

驚異の北斗七星

永遠に続く愛の誓い

きらめく星々が点在する美しい夜空は、人々を深く酔わせます。宇宙の変化を感じ、星空への憧れを満たし、夜の静寂とロマンを感じ、流星の驚き、そして北斗七星の見事な美しさ！（氷点下の寒さに耐える価値あり）

5日目：沐谷塘、澄み切って透明、この美しい景色がいつまで続くか分からない、汚染されずに、ただ静かに独特の魅力を放っている～

318 520に予約があります

道中で出会った、初めて一緒に撮った写真

自然に浸り、広大な景色を眺め、青い海と青い空の景色を思い描き、広い場所に横たわり、青い空を見つめ、その奥深さと汚れのない香りを吸い込んでください。

6 日目: 朝の反射、夢の後の贈り物、美しい風景、太陽に輝く鏡のように、反射すればするほど、より美しくなります。美しい一日が始まります。

道をさまよい、去っていくのか？ 脆くも誇り高い、それが私の姿でもあった。

誰の人生の初めにも、抑えきれない夢以外に懐かしむものは何もなく、良い体以外に頼るものは何もなく、行く場所もなく、ただ歩き回ることしかしたいことがない時期が必ずあります。

ここの砂漠は小さいですが、砂漠に対する私の幻想を満たしてくれます。裸足で歩くと、温かいお風呂のような砂漠の熱さを感じました。サンマオとホセのロマンチックなラブストーリーや、サハラ砂漠で遊び戯れる日常を思い出しました。とても楽しいです！

静けさの香り、涼しい風を追いかけ、それと遊び、ある種の自由な幸福を楽しむ

この世にいわゆる正しい生き方というものは存在しません。

神聖な山々と聖なる湖は終わりではありません。普通の自分を受け入れてください。

しかし、理想や信念を捨てず、人生を愛してください。私たちは皆、旅の途中です。

その人生

あなたは聖なる湖のそばに、私は祈りの輪のそばにいます

輝かしい年月の中で、夢と影は一つになり、その間の愛は永遠に続きます。

カイラス山の麓、マナサロワルの風を抱きながら、

私は時と年月の巻物を持ってやって来て、あなたは笑顔で私を迎え、手の中の祈りの車輪を振る。

私はあなたの世界に侵入し、あなたは私の世界に足を踏み入れました。これから私たちは山と川の下で手をつなぎ、一緒に年を重ねていきます。

聖なるカイラスよ、私はあなたに熱心に祈ります

聖なる湖のそば、聖なる山のふもと、1314年の証人

バックパックを背負って旅をしながら、たくさんの人に会い、たくさんの話を聞き、旅の風景を見て、私はゆっくりと成長していきました。

人生は未知のことだらけの旅です。大切なのは道中の景色と、その景色を眺める気分です。美しい景色を見たからといって旅が終わるわけではありません。あなたが歩んできた道は、あなたの後ろの景色になります。振り返ったり立ち止まったりしてはいけません。この瞬間に立ち止まると、もっと良い景色を見逃してしまいます。落ち着いて、冷静でいてください。すべての瞬間を楽しみ、すべての景色を鑑賞する。これが人生です。

7日目: 6月の雪は、あらゆる小さなものとともに私の心に触れました (その日はストッキングと綿のジャケットだけを着ていました。崔兄さんは、今この美しい景色をどう思うかと私に尋ねました。私は「大丈夫、怖くないよ」と言いました。実際、私はまだ緊張していて、心は冷たかったです。崔兄さんと車の中にいて、友達が遊ぶのを待つべきでした... わーい〜)

【ザダ大地の森】古代の湖沼と河床は数千万年にわたる地質変化によって形成され、峡谷と渓谷のある大地の森がザダ県全体に広がっています。数百平方キロメートルの面積の中に、さまざまな高さの「地球の森」がさまざまな形と大きさで広がり、朝焼けと夕日の反射の下で、山の模様は明るく暗く、金色の色調で、鮮やかで華やかです。とても素晴らしいです！絶対に訪れる価値があります！

【グゲ王国の遺跡】その古さ、神秘性、壮大さに惹かれて、私たちは遠くからここに来ました。丘の上にある古代都市の遺跡に近づくほど、その壮大さと険しさを感じることができます。文明の衰退は、その全盛期から突然の終焉まで、未だに解明されていない謎のままです。かつての栄光は薄れ、今残っているのは壊れた壁と廃墟だけです。グゲの古代都市は何百年もの間、静かにここに立ち、喪失の悲劇と荒廃を静かに伝えてきました。

神様は私に祝福を与えてくれました。晴れた空と穏やかな天気の中、ザダに到着しました。今日の服装は暑すぎず寒すぎず、本当に快適です。私は長い間心の中で密かに微笑んでいました、ハハ

韓国のお兄ちゃんたちにたくさん会ったよ〜みんな一緒に写真を撮りたがったから、すごく恥ずかしかったよ〜

8日目〜10日目: タチン〜ラサ、帰路、あなたに会えたからこそ〜もっと美しい！

朗厝は、中国チベット自治区シガツェ州安仁県に位置し、安仁県の南東部、ヤルンザンボ川の北岸に位置しています。

シガツェ・チンケ芸術センター、美しいチベットの歌、ハンサムで力強いホスト、おいしいチベットビール

「As Long as You Live Better Than Me」という曲で観客全員が盛り上がったので、私は彼に幸せと喜びを祈ってハダをプレゼントしました！

文成公主は教養が高く、礼儀正しかった。彼女は苦難を避けてチベットに嫁ぎ、唐とチベットの経済・文化交流を促進し、漢民族とチベット民族の緊密で友好的な協力関係を強化することに歴史的な貢献をした。

文成公主のライブバージョンと人工降雪でとても衝撃的でした。行ける場所は遠く、帰れない場所は故郷です〜

彼女は風が強く、砂地や雪の地を旅し、1,000マイル以上の危険な空の道を征服し、その才能、優しさ、思いやりでチベット人の心も征服しました。

雨が私をここに閉じ込めた

重慶森林への旅を始めましょう

ここは黄鶴坪です。市場と芸術、工業都市と芸術都市が融合した、重慶のシュールレアリズムの空間です。

一生歩くのはもう一人の自分に出会うため～

磁器口の横街、文学青年の街

いつもあなたのそばにいて、あなたにすべてを捧げられるよう願っています。この献身の瞬間を私は決して忘れません。旅立ちの日、そして別れの時、いつまでも笑顔でいられることを願うばかりです。私はいつもここにいて、あなたの無邪気さと笑顔を守っています。

夜の紅崖洞、夢の中の千と千尋の神隠し

支出について

【費用について】

1. 列車のチケット：北京西 - 西寧 365元（寝台） 西寧 - ラサ 521元（寝台）

2. 相乗り：北京現代ビジネスカー 1,300元/人/8日間（幸い、予約時に価格が上がることはありませんでした。一般的に、チベットは6月下旬にピークシーズンに入り、実際の状況に応じて価格が変動します）

3. 航空券：ラサ - 重慶、約1,100元

4. 高速鉄道チケット：重慶-深圳 795元

5. 観光スポットの入場券：約900元

6. 宿泊施設：約700

7. 食事：約900

8. 特製ビーフジャーキー：約1,200

9. 重慶名物：約200

10. その他: 約800

合計：8781元

食べ物について

ケトルはたった15個で、たくさん飲みました。ミルクティーに似た味ですが、より純粋で甘いです。

チベットで食べた最高のチベット料理、カレーライス（シャオ・クイのおすすめ、最高です）

ビッグプレートチキンは料理の中でも巨人です

とても美味しいです。特に麺は噛みごたえがあり、滑らかです。牛肉は風味豊かで、スパイシーでさっぱりしています。それがこの味です！最高です！

重慶の串焼きは本当に評判通りで、食べたらもっと食べたくなるほど美味しいです。2人で2時間食べてもたったの60元でした。ハハハ

昼に串焼きを堪能した後、夜の鍋を食べないわけにはいきません。タクシーでホテルに戻り、その日一番楽しみにしていた美味しい鍋を食べたいです。

紅崖洞の美味しいおやつストリート

終わり

すべての旅には始まりと終わりがあります。道中のすべての瞬間、出会うすべての人、目にするすべての景色を大切にしてください。

そして、きちんと別れを告げて、もっと勇敢に次の旅へと進んでください。

さようなら、ラサ～チベット、

また来ますので待っててください！！！

旅行、

あらゆる悲しみや混乱に耐えることができます。

たとえ数日後にまた戻らなければならないとしても、

まだ働いています、

まだ騒々しい、

まだ動揺している、

あなたは世界に対して新しい視点を持っています。

人生の章にはもっと色彩豊かなページがあるべきだ。

これが旅の意味です。

旅の途中で出会った皆さんに感謝します。

お互いに借りがなかったら、どうやって会えるでしょうか？

その年、

山道にひれ伏して、

観客のためではなく、

ただあなたの温もりに近づきたいだけ。

その人生の中で、

山、水、仏塔を巡りましょう。

来世を耕すためではなく、

途中であなたに会うためだけに

······

あなたが迷子になって私を見つけてくれることを願います...そして二度と私を恋しく思わないようにしてください〜

「こんにちは、さようなら」

チベットで相乗り旅行をする場合、良いドライバーを選ぶことが非常に重要です。まず第一に安全が鍵であり、それからドライバーはあなたをチベットの最も美しい景色に連れて行ってくれます。

Xiao Cui はとても責任感のある優秀なドライバーです。とても親切でフレンドリーです。Karola Glacier でチケットを節約するのを手伝ってくれたのを覚えています。彼は、旅行中はどこかでお金を節約すべきだと言いました。自分のポケットに入れるお金をなぜ他人に渡すのか？ハハ、私たちは笑いました。彼はとても親切です～彼はまた、地元の経済的で清潔な良いホステルを探すのを手伝ってくれました。夜、さまざまな場所から来た旅行者と話をしたとき、彼らは私たちが行ったことのある場所の多くに行ったことがないことがわかりました。私は道中とても幸運でした。そして最も幸運だったのは、良いドライバーに出会えたことです～