杭州からチベットへの無料旅行10日間ガイド

杭州からチベットまでは非常に長い距離で、未知と期待に満ちています。神秘的なチベットについては誰も何も知りません。チベットは世界で最も標高が高く、高原のすべてが宇宙の神秘的な雰囲気を帯びています。ここでは、杭州からチベットまでの10日間の無料旅行ガイドをご紹介します。

旅行者: 女性2人（大学生を含むので、費用は快適さと経済性のバランスを取る）

旅行期間: 8月25日 - 9月4日

旅行と交通:

行き先：杭州-南京（高速鉄道で約1時間）南京-ラサ（列車、硬臥列車で44時間）

帰り: ラサ-西寧（列車で20時間）西寧-杭州（飛行機で3時間）

注記：

①交通費総額は1人当たり2,200円となります。杭州とラサの間には直行便がありますが、片道の値段は基本的に2,500を超えます。ラサの飛行機は高原の環境に合わせてさらに進化していると言われており、どこに行くにも高価です。一緒に旅行していたカップルは、片道1人当たり3,000元以上をかけて上海に戻る飛行機を予約した。

②この列車に乗る利点の一つは、青蔵線を通ることで、甘粛から青海、チベットまで標高の異なる地形を見ることができるのが旅の楽しみの一つです。また、私たちはフフシルの無人地帯を通過し、チベットカモシカや野生のロバなどの野生動物を見ました。また、バスの中で多くの興味深い同行者に会いました。彼らはそれぞれ独自の物語を持っていて、とても親切でした。

列車に乗っている時間の半分は、実は寝ている時間です。もっと静かで快適に過ごしたいなら、片道硬めの寝台より500ほど高い軟らかい寝台を選ぶこともできます。

③南京からラサへの列車は実際には上海から始まり、上海から出発することもできます。 -

青蔵線の列車には酸素システムが装備されていますが、他の普通のグリーン列車には装備されていないため、西寧に到着したら列車を乗り換える必要があります。

緑の線は写真映えします！

高山病について

多くの人がチベットに行く勇気がありません。その主な理由は高山病です。とても怖いので、私は1週間前から「ロディオラ・ロゼア」を飲み始めました。高山病に効くと言われています。買ってみたら、ただの健康薬に過ぎないことがわかりました。個人的には飲む必要はないと思います。

理由は3つあります。

① 車に乗っていた叔母は、1か月前にロディオラ・ロゼアを服用していました。その結果、青蔵国境に到着した後、頭痛と嘔吐に悩まされました。高山病は非常にひどく、症状を和らげるために酸素を絶えず吸入する必要がありました。したがって、高山病はロディオラ・ロゼアではなく、人の問題です。

② 標高5,000メートルを超えるタングラ山脈に到着したとき、車内の全員がさまざまな程度の高山病、つまり頭痛を経験しました。ロディオラを摂取するかどうかは、誰にとっても同じです。

③高級薬局の箱は150円。タオバオのものは偽物だと言われています。

そのため、海岸からこのような標高の高い場所に行くと、多少の高山病（実際には一時的な酸欠）になるのは普通のことです。5000メートルが一つの区切りですが、1日慣れてしまえば、その後10日間は基本的に問題ありません（酸欠状態が習慣化します）。

電車の酸素供給ポートは鼻から呼吸するために使用できます

宿泊施設

私はラサで2つのホテルに宿泊しました。チベットストーリーイン（スタンダードルーム220ドル/泊）とシクオユースホステル（トリプルルーム1人70ドル/泊）です。

雰囲気は良いです。西坎の方が有名です。ポタラ宮にとても近く、とても清潔です。それで私たちはラサに戻ったときそこに滞在しました。

食べ物について

バターティー、甜茶、ツァンパ、大麦酒を試飲し、有名なチベット料理レストラン「Jixiang Tibetan Restaurant」に行きました。

Dianping.com で 1 位にランクされています。女性店長は豊かな経歴とたくさんの逸話を持っています。夕食を食べている間に、彼女は私たちを彼女の「邸宅」に連れて行ってくれました。

ここで電車の食事についてお話ししたいと思います。電車に乗るとインスタントラーメンを食べるものと考える人が多く、電車の食事は高いというイメージが定着しています。実際、お弁当は30元で、おかず3品とご飯が入っていて、悪くない値段です。テイクアウトを頼むときも、たいてい同じくらいの金額を使います。

長旅のため、胃腸に問題が生じやすいです。最初の2食はインスタントラーメンを食べましたが、いつも何かおかしいと感じていました。その後、食堂車で食事をしたところ、気分がすっきりして、便通も正常になりました。

重度の高山病に苦しんでいる叔母が、このような極限の状況でインスタントラーメンを食べるというのは、本当に間違っている。彼女が身に着けている宝石を見ればわかるように、彼女は貧乏ではないし、スナック菓子の袋も持っている。。。そうすれば、外出するときに、もっとたっぷりと食べ物を食べることができます。

アトラクションについて

ポタラ宮殿

チケット：ピークシーズン200枚、オフシーズン100枚

オンラインまたは現地で予約してください。オンラインで予約が取れなかったので、現地で予約しました。今年はインドとの国境問題により、8月末までにチベットの人気は下降傾向に転じました。現地での予約はとても簡単です。翌日の予約を前日に取ることもできます。入り口で勧められたショッピング目的の日帰りツアーには参加しないでください。

ポタラ宮は観光客の多さから大きな被害を受けていると言われており、おそらく2～3年後には一般公開されず、外から見るだけになるので、早めに行った方が良いでしょう。

説明してくれるツアーガイドを見つける必要があります。チベット文化は非常に奥深いので、一人では理解できません。ツアーガイドが手助けしてくれます。1人50ドルですが、それだけの価値があると思います。

ジョカン寺

皆さんはチベット人の巡礼について聞いたことがあるでしょう。ジョカン寺はチベット人の巡礼の最終目的地であり、チベット人にとって宗教的に神聖な場所です。午後に中を散歩し、夕方には広場に静かに立って、礼拝する群衆を眺めると、彼らの信仰心に衝撃を受けるでしょう。

参拝に来るのはラサ近郊の人たちばかりです。ラサの地元民は中国化が深刻で、金儲けに忙しく、参拝する暇もありません。

バルコル通り、楊湖、ナムツォ湖、シガツェ

これらの場所はすべて、それほど苦労せずにアクセスでき、ホテルのオーナーに頼んで相乗り用のドライバーを探すこともできます。

エベレストベースキャンプ

この場所もとても有名ですが、車で20時間もかかるので、世界最高峰のエベレストを山のふもとで見て、石板と一緒に写真を撮るためだけに、そこへは行きませんでした。

要約: チベットの最も美しいところは、その自然景観と独特のチベット仏教文化です。このため、私はチベットの歴史とチベット仏教の遺産について学ぶことに特別な努力をしましたが、ため息と驚きでいっぱいでした。

ラサは中国化により第4級の沿岸都市のように見えますが、ユースホステルの壁に書かれた「人生で少なくとも一度はラサに行くべきです。終わりはいつも途中にあるからです。」という一文に私はとても感動しました。

この記事があなたの将来のチベット旅行に役立つことを願っています。